芋づる式に出てくる悩みの解決策

Vol.2071

今日は
セルフパートナーズ（SP）の講座で

いつも思うことを書きます。

カウンセリングでもほぼ一緒です。

最初の自己紹介で

この講座に来た理由をお聞きすると

「仕事での人間関係で困っています」

とか

「第二の人生をどう歩むかのヒントにしたい」

とか悩みや期待が出ます。

だいたいここでは、出る悩みはひとつです。

で、少しさわとんが話した後で

今持っている悩みや課題や

書いてもらいます。

すると、、、色々と出る出る。

家族との関係（小さい頃からの関係）

容姿・ダイエット

好きなことで生きたい

お金の不安

将来の不安

パートナーが欲しい

うつから社会復帰したい

家の中が片付かない

やりたいことがよくわからない

家族（親戚）の病気の支え方

本当にこのままでいいのか

常にモヤモヤしている

などなど。

短い時間でも

ひとり３つ〜７つくらい出ます。

一つ書いてみると

芋づる式に出てきます。

大きな悩みがど〜んとあるようでも、

本当に悩みが一つだけの人って

ほっとんどいない。

で、悩みの解決法もそれぞれ。

お金の不安は、、、

銀行で相談するのがいいのかもしれないし、

お金のセミナーに行くのがいいかもしれない。

ダイエットであれば、、、

ダイエット解消法に取り組むか、

断食道場に行くのがいいのかもしれない。

パートナーを作りたいなら、、

恋愛講座に行くか、

婚活パーティーに行くのが早いかも。

家族の病気の支え方は、、

支援会に行くのがいいか、

病気について勉強するのがいいか。。

うつからの社会復帰は、、

リワーク施設に行くのがいいかもしれないし、

まずは体力をつけることも大事。

まぁこれだけでなく

それぞれについて何十個もありますよね。

ただ、得てして、、

そのような解決策を行ったとしても

また同じことで悩んだり

他の悩みが出たりします。

問題の葉っぱを切っても

また葉っぱが生えてくるように。

なぜなら

根っ子が変わっていないからです。

だったら、、

根っ子から変えちゃえば

色々な悩みも解決しちゃうんじゃない

一気に色々な問題が

改善されちゃうんじゃない

この根っ子こそ、

「自分との関係性＝セルフパートナーズ」

です。

自分との関係性という

自分の土台がしっかりすれば、

全てがいい方向に進みます

例えば、、

講座受講生で５０代のAさんは

病気の息子さんをどう支えるかで悩んでいて、

「家族のためには自分からだ」

と思い連続講座を受講されましたが、

一方で仕事の同僚との関係も

少し悩んでいました。

でも講座を受講するにつれて、

家族との関係（受け止め方）が

よくなったのはもちろん、

仕事のことでは全く

悩まなくなったそうです。

「職場のことは改善しようと

何かしたわけじゃないのに

勝手に悩みが改善されてました」

って言ってました。

「自分との関係性」っていう

自己基盤がしっかりしたので

勝手に派生していったんですね

Aさんのように、

根っ子を変えちゃえば

いくつもの悩みが一緒に改善

しちゃいます

だからさわとんは

自分との関係性＝SPに

こだわっています。

自分自身だって、

あんまり色々な講座に行ったり

本を読むのも面倒臭いし、

結局なんだかんだ

お金かかっちゃうも嫌だし、

だからひとつに集約しました。

それが３ヶ月の連続講座である

SP養成講座です。

そしてさらにそれを３時間＋αに
ギュッと凝縮したのがSP入門講座。

講座終了後に

「何十冊の本を一気に読んだ気分」

って言ってくれた人もいました。

そう考えるとSP入門講座の

１２０００円もか・な・りお得

しかも今なら

３０分個別セッション付。

今週金曜日も開催します。

＜セルフパートナーズ入門講座

　　～新たな自分と出逢い対話するスキルを身につけよう＞

◆８月１２日（金）１４時～１７時　@東京（亀戸）

◆８月２１日（日）１０時〜１３時　@東京（亀戸）

　詳細http://selfpartners.com/schedules/introduction

ぜひ、

自分の土台を確立するために

この機会をご活用ください

根っ子が変われば

実りも一気に変わります。

＜まとめ＞

たくさんの問題を一気に改善するために

自分の問題の根っ子がどこなのか、

そこを見つめてスパッと取り組もう

以上

根っ子のことを書いてたら５月に田植えした「さわとん米」が

どうなったか、そわそわし始めたさわとんです

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素の自分で生きたいなら、生き様が溢れ出るアーティストと触れろ！

Vol.2070

重大発表します。

さわとん、

今年の１２月３日、

７名のアーティストのひとりとして

ステージに立つことになりました

そのステージの名は

「アーティストフォーラム2016」

今年で３度目のイベントですが

過去のステージはこんな感じ。

こんな感じで７名のアーティストが

それぞれステージに立ちます、歌います。

７名みんなでも歌います。

なんかこれだけでも、、伝わりませんか。

こ〜んな１５０名規模のステージに

今年はさわとんが立つことになりました

ポイントは、

「ミュージシャンフォーラム」ではなく

「アーティストフォーラム」だってこと。

ミュージシャン（音楽家）は

文字通り音を楽しむ人で

音楽自体が「目的」

だけれど、

アーティスト（表現者）とは

音楽などの「手段」を使って

自分の伝えたいことを表現する人

だから、

今回の７名の舞台に立つ人も、

プロのミュージシャンもいるけれど

そうじゃない人もいます。

でもみんなそれぞれ

メッセージがあります。

生き様があります。

昨日はそんなメンバーと

初めてきちんと顔を合わせた日。

窓からは六本木ヒルズや

でっかいドラえもんが見える素敵な会場。

今回は、

出演アーティスト（＋過去の出演者）それぞれが

パフォーマンスを披露し合い、

歌を歌いました。

椅子に座ってじっくり歌った人もいれば、

芝居の朗読を話してから歌った人もいる。

オリジナルソングの人もいれば、

カバー曲を歌った人もいる。

ライブをすでにしている人もいれば、

カラオケくらいしか、という人もいる。

生き様もそれぞれで、

サラリーマンもいれば、

２５０キロマラソンを普通に走っちゃう人もいる。

進行性の難病を抱えている人もいる。

そんなひとりひとりが、

それぞれの歌で。

それぞれの声で。

それぞれのメッセージ。

さわとん、

す〜っごく響きました

もうほんと

グイグイ引き込まれたなぁ。

なぜ響いたかといえば、、
表現力ももちろんあるんだけど、、

生き様が溢れ出ていた

からじゃないかなぁ。

言葉から、

声から、

メッセージから、

曲から、

表情から、

衣装から、

歌い方から、

そして

そこにある空気から。

それぞれ、

「素の自分」がいた気がしたから。

歌もうまいんだけど

うまいだけじゃない。

それよりもまず大事なのは

立ち方、生き方、あり方なんだ

アーティストとは

何かを伝える人であり、

そして、

そこに立つだけでも

その立ち樣＝生き様から

何かを勝手に伝えてしまう人。

昨日も各アーティストが

それぞれの発表から

たくさんのことを感じあっていました。

だから、

素の自分で心地よく生きたいならば、

アーティストとどんどん触れ合うことが近道。

アーティストの素を感じることで

自分の素が輝いていくから

ちなみにさわとんは、、

毎回反響大のオリジナルソング

「自分のために生きろ」

を歌いました。

最初は笑顔でしたが、、、

歌の途中で服を脱ぎ捨て、、

今回は初めてステージから飛び出して

みんなにも歌ってもらい、、

いぇ〜い

みたいな

楽しかった

さわとんこれからは

「自分の素を輝かせる命のアーティスト」

という肩書きも使っていきます

このアーティストフォーラムの主催であり

７名のアーティストのひとり

ぼくら６名の彩りを輝かせてくれるのは、、

アーティストの師匠、安達充さんです。

ベストアルバムもがっつりサポートしてくださった

安達さんから今回もた〜くさん学ばせてもらいます。

１２月３日（土）@渋谷

今からぜひ

予定をあけておいてください。

自分の素を輝かせるために
アーティストと触れ合い感じることが
めっちゃ大事だし近道だから

詳細はまた決まったらご連絡しますね。

最後にみんなでありがトンポーズもしてくれました

以上

懇親会でカップル誕生

とっても楽しい１日だったさわとんでした

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ぷれしゃすらいふ！

Vol.2069

昨日は珍しくある

「パーティ」に行きました。

どんなパーティだったかというと、、、

なんじゃこりゃ

ベリーダンスだそうで。

さわとんも一番右で踊っちゃった

こんな楽しいワンシーンもあった

このパーティの二人の主役は、、、

ライフコーチ、女性起業の自己基盤を整えるサポート
小松紗矢香こと、さやかちゃん（＆愛娘かなちゃん）

そして、、

人を応援することを仕事にすると、７月に脱サラし独立。

小松恵樹こと、こまっちゃん。

という小松夫婦。

このふたりと初めて会ったのは

２００８年。

もう本当に長くて深い仲なんです。

さやかちゃんのことは

「命友」と勝手に

呼ばせてもらっているたった2人のうちのひとり、

まぁまさに命レベルの友。

（長くなるので詳細は省略）

数年前の写真見つけたので少し。

かなちゃんも成長してるなぁ。

こまっちゃんはなんか

「俺友」って感じだなぁ

じっくり語り合える男。

先日もがっつりふたりで語り合った。

とってもとっても深い付き合いの

小松夫婦が、、、

会社を設立したんです

その名も、、

株式会社ぷれしゃすらいふ

おめでトン〜

ぷれしゃす

precious

って「かけがいのない」

ってことだそうです。

たった１度の人生、私に生まれて

よかったという喜びを感じながら生きる。

そんな人で溢れる社会の実現。

ぷれしゃすらいふ。

そんな想いを

この会社名に込めたそうです。

しかも時代は女性性の時代だそうで、、

平仮名って女性性だそうで、

だから社名も

平仮名の「ぷれしゃすらいふ」にしたとか。。。

詳しく知りたい方は、こちらを拡大して見てね。

そんな株式会社ぷれしゃすらいふ

創業記念パーティでも

ふたりの想いがひしひしと伝わってきました。

さやかちゃんの想い、

こまっちゃんの想い。

他にパーティの様子とか

書きたいことたくさんあったんだけど、、、

今、一番書きたくなったこと書きます。

今から７年半前

２００９年２月２日、

ある会社が誕生しました。

その７年半前の創業記念パーティの様子がこちら。

そう、

わが株式会社ありがトンの

創業記念パーティ。

まぁ盛大でした。

パクチーハウスというところに

７０名くらいの方が来てくださって

ぎゅうぎゅう詰めになるくらい。

まぁなんと

プロデューサー草刈正年君からのサプライズで

今やイベントやテレビで引っ張りだこの

我武者羅応援団が来てくれて

エールを送ってくれた。超至近距離で

今考えるとめっちゃくちゃ貴重だよね。

まぁほんと盛り上がった。。

実は、、

さやかちゃんもこまっちゃも

この日の創業記念パーティ来てくれてたんだよね。

いないかなぁって探したら。。

さやかちゃん発見

どこかというと、、、

だよねっ

こまっちゃんも写真は見つからなかったけどいたよねぇ。

昨日のぷれしゃすらいふ創業パーティでは

この７年半前のありがトン創業パーティのことが

何度も脳裏によぎりました。

７年半前の創業の日、

あのさわとんは

どんな気持ちだったんだろうか。

あの日に思い描いた

７年半後は

今の自分なんだろうか。

今の想いは

本当にこれでいいんだろうか。

本当にそんな社会を

創りたいんだろうか。

素の想いは

どこにあるんだろうか。

それが本当の

自分なんだろうか。

このまま

人生が終わっても

ハッピーなんだろうか。

家族の関係は

これでいいんだろうか。

俺は俺で

よかったんだろうか。。。

なんか、、、

とっくにしっくりきてたはずのことが

どす〜んって

改めてせまってきたような。。

昨日のパーティだけでなく

このブ〜ログを書くために

７年半前の写真を思い返しながら、

なんとも言えない気持ちも

こころを覆っています。

かけがえのない人生。

株式会社ぷれしゃすらいふが

誕生したおかげさまで、

もう一度自分と

じっくり対話する機会を

もらいました

もう一度株ありがトンと

じっくり対話する機会を

もらいました

こまっちゃん、

さやかちゃん、

小松家、

そしてこの会社が

これからどう育っていくのが

とっても楽しみ。

そして

一緒に歩んでいけることが

とっても楽しみ。

こまっちゃん、

さやかちゃん、

かなちゃん＆かりんちゃん、

みんなみんな

おめでトン

そして

ありがトン

ぷれしゃすらいふ

かけがいのない人生、

あなたはどう生きますか。

以上

創業のとき、にっきーがサプライズでくれたありがトンビール

ありがたくって７年半飲めないままのさわとんでした

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自分のために生きろ！の反響の大きさにビックリ

Vol.2068

昨日の記事

本当に人の力になりたいなら、とことん「自分のために生きろ！」

では、

「自分のために思いっきり生きよう。

そうすると

自分のためにに飽きてきて

人のために心底したくなるから」

というようなことを

体験談も交えて書きました。

この記事

このブ〜ログとFacebookにリンクしましたが

いつもと比べて反響が大きかったです

コメントのいくつかを

ご紹介しますね。

うえむさん

「自分の為に生きつくすと、

人のために何かしたくなる感じ、

よく分かります。 

ﾃﾞｲｹｱに、

自由奔放な寅さんみたいな方がいます。

自分のために楽しく生きていて、

『他人にどう思われようが

俺は気にしない様になった』

と言ってました。

でも、それが人のために自然となってます。 

バンドを作って楽しそうに活動してますが、

周りの人も、何だか楽しそうでした。

自分のために楽しく生きる人は、

周りの人を惹きつけるパワーをもち、

それが周りを楽しくさせるのかなと。 

あれ？合ってますかね(笑)

いつも、

文章が読みやすいので、

ついついコメントしたくなってしまいます☆」

うえむさん

いつもありがトン♪

うんうん、

自分のためにを生き切ってる人って、

周りの人にも影響を与えるんですよね。

これでいいのかなって

不安や怖さが出てきても、

そこで

思いっきり自分のためにやり続ける。

そうすると、、、

周りで見ている人は

そんな自分ではできない生き方に

何かを感じて、

人からの目も自然と

変わってくるんですよね。

もしかしたらKYかもしれないけど

でもその生き方に

何かを感じる人が出てくるんですよね。

ほかにもコメントをいただきました。

「わたしも同じです！
とことん自分中心で生きるぞ～

と決心したら自然と、

心からの他人のために

という思いが溢れてきました♪」

という、さとこさん。

うんうん、一緒なんだなぁ。

そして、

「ありがとうございます!!

うんうん‥わかるなぁ～(^-^)v

私もそんなことを最近考えていました♪

シェアさせていただきます♪」

という、いしちゃん。

うんっ、人としっかり向き合っている人は

この答えも見えてきますよね。

そして、

「よく自分の幸せのコップを満たしてから。

と言われますが
私の場合コップがお猪口くらいしかないんです。

そのお猪口がいくつもあるイメージ。

例えばそれが10個あるとします。

１つのお猪口を満たしてすぐ手放す。

けど他のお猪口も

２つ３つ満たされているんです。

満たされてないと手放せないのは

コップもお猪口も同じなんですよね。」

という、まっき〜。

これは深いなぁ。

全部じゃなくって一つのお猪口が

満たされていればいいんですよね

そして、歌「自分のために生きろ」の感想も。。

roikennさんは、

「「自分のために生きろ」

さわとんのCDの中で

一番よく聞いている曲です。

二番目がありがトン
ありがトンは可愛くて好き！！

作詞作曲編曲が同級生の里地帰だから

ちょっと私情も入っているかも！？笑

７月１０日さわトンのライブで

「自分のためにいきろ」を聞いて購入を決めました。

久し振りにCD買った。

いきものがかりの「歩いていこう」以来でした。」

ありがト〜ン

一番聞いてくれてる曲、嬉しいなぁ。

さわとんのCDはこちらです。

ということで、

これだけ反響があるように、、、

自分のために生きろ！

これは本当に深い。

そして大事。

読者さんへ

夏らしくメッセージ。

自分のために

生きようぜ

自分のために

ふり切ろうぜ

知らなかった

世界が見えるから

知らなかった

優しさが見えるから

以上

決まったぜ

なお、、、

自分のために生きると

最初はもれなく

「不安ちゃん」と「怖さくん」

がついてきます。

その子達とどうつきあうかも

とっても大事。

その方法はブ〜ログでも書いていきますが

SP入門講座で３時間みっちりお伝えしますので

ぜひ、自分のためにお越しください

８月のSP入門講座は、

◆８月１２日（金）１４時～　@東京（亀戸）
◆８月２１日（日）１０時〜　@東京（亀戸）

の２回です。

地方でも来やすいかなぁと

お盆近くにも設定しています。

　
詳細http://selfpartners.com/schedules/introduction

個別セッション付です

以上

部屋が綺麗な日はこんな感じで
毎朝ブ〜ログ書いてるさわとんでした

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本当に人の力になりたいなら、とことん「自分のために生きろ！」

Vol.2067

ホントのことを書きます。

さわとんは

つい最近まで

「他人の人生」を生きてました。

他人の人生とは

「他人にどう思われるか」

「人にどう評価されるか」

という目線で生きてきたということです。

「人のために」

といいつつ、、

それは

自分が認められたいから

嫌われたくないから

というの強かった。。。

この１、２年で

よう〜やくそのことに気づきました。

気づいて認めることができたら

かなりスッキリしました。

で、

「自分実験」をすることにしました

どんな自分実験かというと、、

「とことん、
自分のために生きる」

という自分実験

人のためとか

人の目とか考えずに

ただただ

自分のために、

自分が思うままに。

自分がよければそれでよし

そんな自分実験。

例えば、、

講演会のときの格好、、

以前はジャケットが当たり前だった。

人からよく見られるし無難だから。

でも本当は

どんな格好で行きたいんだろう。。。

目を閉じて考えてみた。

もっとラフな格好だった。

自分が自然でいられるし。

実際にやってみた。

そしたら、、好評だった。

「この格好以外、思いつかないほど似合ってます〜」

「この格好だからこそ伝わりました」

と言われた。

自分のためにって思ったら

人の役にたてた

例えば

知人のイベントでも、、、

行けば応援になるから

（＝裏心は、認められたいから）

って思うのをやめて、、

ただ行きたいかを

自分に聞いてみて、

行きたいと心が踊らないものは

行かないことにした。

そうしたら、

心から行きたいイベントが楽しくなって

それを見た知人も喜んでくれた

このような

「自分のために」

自分実験を

数ヶ月やってわかったこと。

それは、、、

「自分のために」

をやってると

自分自分に飽きてきて、

心底、

　「人のためにしたい」

　「人の役にたちたい」

と思えるように

なってくるってこと

人から認められたいどうこうじゃなく

本当に人のためになりたい。。。

これにはびっくり

人ってやっぱり

本当の意味で自分のためだけじゃ

生きられないんだなって実感

逆だったんだ。

まずは

自分のためだったんだ。

人の力になりたかったら

まず自分のためでよかったんだ。

自分を満たさないと

本当の人のためにならないんだ。

だから読者さんも

やってみてほしい。

自分のために生きろ

それは

自分だけで終わらないから。

本当の優しさが見えるから。

エールをこめて

作った歌を送ります。

ベストアルバム

「大切な君へひとつだけ伝えたいこと」収録曲。

「自分のために生きろ」

作詞：さわとん
作曲・編曲：安達充

君のためなら
何でもやるからね
いつでも連絡してね
いつもありがとう

でも、それって、、、
無理してない？
　
　
ホントに何でもやるのか　
相手のためなのか　
ホントは嫌われたくない　
だけじゃないのか
　
人にあわせて七変化　
窮屈ならやめちまえ
自分のためでいいじゃない　
言い訳なんて作るな　
　
「自分のために生きろ」　
シンプルイズベストだぜ　
「自分のために生きろ」　
嫌われようが構わない
「自分のために生きろ」　
それは怖いことだけど　
「自分のために生きろ」　
それがホントの人生　
　
　
「いつでも応援してるよ」　
気軽にそう言うけれど　
ほんとは応援してほしい　
だけじゃないのか　
　
意見が逆でもあわせる
イイヒトはやめちまえ
いいね！しなくてもいいじゃない
大事なもの失うな　
　
「自分のために生きろ」　
離れる人もいるけど　
「自分のために生きろ」　
心でつながれるから　
「自分のために生きろ」　
裸で語りあえるさ　
「自分のために生きろ」　
それがホントの友達　
　　
でも忘れるなよ　
傷つかずにいられた過去も　
あのときの自分がいるから　
今は裸でいられるんだよ
　
「自分のために生きろ」　
知らなかったやさしさを　
「自分のために生きろ」　
深く感じられるから　
「自分のために生きろ」　
宝物が見えるさ　
「自分のために生きろ」　
それがホントのありがとう　
　
「自分のために生きろ」　
人の声聞くよりも　
「自分のために生きろ」　
お前の声聞くんだ　
「自分のために生きろ」　
人のうた歌うよりも　
「自分のために生きろ」　
お前のうた歌うんだ　　
　
「自分のために生きろ」　
ララララララララララ
（繰り返し）
　
「自分のために生きろ」　
それがホントの気持ちか
「自分のために生きろ」　
それがホントのお前か
「自分のために生きろ」　
それでホントにいいのか
「自分のために生きろ」　
それがホントの平和さ　
　

この曲の想いやエピソードはこちらのページにもあります。

CDも買ってくださいね。

自分のために

自分のために生きろ

以上

小さい頃から生き直しをしてるなぁと感じるさわとんでした

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成功者よりも、”失敗者”に聞け！

Vol.2066

昨夜は東京駅すぐの

こんなセミナーにいってきました。

やまがたし創業応援プラン。

やまがた、、、

２年前の２０１４年に山形県鶴岡市で講演はあるけど

あとは特に縁もないやまがた。

なのに

なぜ行ったかというと、、

左下の方に、、

この方のお話を聞きにいきました。

板坂裕治郎さん。

さわとんが今、

勝手に師匠と思わせてもらってる

裕治郎さんです。

ブログセミナーの先生なんですが

ブログに限らず、

人生と経営の両輪を

教えてもらっている人です。

昨夜のセミナー、、、

裕治郎さんの前の講師のおふたりが

とてもきっちりした感じで話されていて、

この静かな雰囲気で

裕治郎さんどんな感じで話すかなぁと思ってたら、、

声も体も、広島弁も全快

１時間、聴衆を引き付ける引き付ける

みるみる会場の雰囲気が変わっていくのが

講演家としてもすっごく

勉強になりました

この裕治郎さんのことは今から２週間ほど前に

「この人になら、だまされてもいい！」って思えるかどうか！

っていう記事でも書きました。

結局、

誰かについていくにしても

何を買うにしても、

そのものの対価だけじゃなくて

その人にだまされても

いいって思えるかどうか

結局そこが大事、

裕治郎さんになら

ダマされてもOK

ってことを書きました。

で、

なぜどちらかといえば

ほんわか系統のさわとんが

全然系統が違いそうな

裕治郎さんにこう思ったのか。。。

その答えが

昨日のセミナーでわかりました。

そのキーワードは

失敗

です

失敗。

裕治郎さんは

たっくさん失敗してるんですよ。

それも人が経験しないような。

このプロフィールにもあるとおり、、

もちろん

年商２．４億円とか

全国坪単価８位とか、

巨人の原前監督とか、

ミナミの帝王とか、、、

すっごい成功もしてる

原監督（後列左からふたり目）は現役時代、

一番右の元木とかを引き連れて

ナイター終了後の２２時くらいに

よく裕治郎さんのお店に洋服を買いに来たそうです。

とんねるずの石橋貴明さんが

裕治郎さんがオープンしていたレストランに来たり、

などなど、、

ほんとすっごい成功も

でもたぶん成功だけだったら

ここまで惹かれなかったなぁ。

裕治郎さんの

プロフィールにこうあります。

＝＝＝

しかし、、、

創業から１３年経った２００３年に

仕入れ先が倒産し資金ショート。

最終的にはヤミ金にも手をつけ、

気付いた時には、負債総額１億円。

数々の取り立、差押、誹謗中傷！

生きている心地のしない毎日という最悪の状況下、

全てのお店を処分し、考え方を１８０度変え

コンサルタントに転身。

自分のような失敗者をこれ以上出すまいと、

現在は。。。。

＝＝＝

この部分に

惚れたんだなぁ。

失敗が深いっっ

とってもまねできない。

したくもないけど

こういった失敗があるから

裕治郎さんがあるんだな。

ただただ元気系とかとは

全く違うし、

一言一言に重みがある。

そしてその失敗を

おしげもなくさらしてる。　

失敗の深さって

愛の深さ

信頼の深さ

につながるんだよね。

失敗って

愛なんだよね

信頼なんだよね。

さわとんは

上記のプロフィールを読んで

魅せられたのではなく、

４年前に裕治郎さんと会ったこの日から

体に滲み出てるそれを感じていました。

ほんと、

失敗って

すごいんだな。

失敗って

失敗じゃないんだよね。

さわとんも。。。

サラリーマン時代に５年半のうつ病になり、

さらに体もむしばまれ

難病で大腸全摘出、、、

そして、

１秒１秒生きてるのが苦しくて、、

マンション最上階からの飛び降り、、、

そんなある意味”失敗”があるからこそ

ひとりひとりが自分の人生を生きて欲しい、

という想いが根底にあります。

あまり経験できない”失敗”してきたけど、、

だからこそ、

信頼してくれた人、

深く繋がれた人がいたんだな。

深くつなげてくれたのは

光の部分よりも

影の部分

だったんだな。

セミナー最後に裕治郎さんは広島弁でこう言いました。

（若干加工）

「失敗にムダな失敗はないじゃけ」

「失敗を隠す人は経営者としても伸びないじゃけ」

「失敗はチャレンジじゃけ」

「先生にはなれなくても

　失敗することで大先生になれるじゃけ」

裕治郎”大先生”が

また大事なことを教えてくれました。

これからも

失敗（チャレンジ）していこう。

素直に出していこう。

失敗した人に聞いていこう。

自分のために人のために。

以上

裕治郎さんのおかげで光り輝いているさわとんでした

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「さわとん」のおかげで、人生が激変した話

Vol.2065

今日は８月２日、

株式会社ありがトンは

２００９年２月２日が

創業なので、、

８月２日ということは

２月２日からちょうど半年。

ってことは

今日で株ありがトン

７．５周年〜

微妙だな

半年前の７周年パーティーでは約８０名もの方が

お祝いしてくださったけど今日は当然何もないから、、

自分から自分にプレゼントでもするか

さて、、

会社名がありがトンなので

よく

「なんでありがトンなの」

「なんでさわとんなの」

って聞かれます。

そりゃそうですよね。

今日は

なんでさわとんなのかを

まずお伝えします。

「ぶたが好きだからですか」

ともよく聞かれて確かにそうだけど、、

その理由は後付けなんです

この頃本名も

ほぼ出さなくなったんですが

さわとんの本名は

澤登　和夫　です。

さわのぼりではなく、

「さわと　かずお」　

と読みます。

１０年くらい前までは普通に

「さわと君」

か

「さわっち」

とか呼ばれれてました。

なんですが、

こんな若かりし

サラリーマン時代に

（写真後列の右から二人目が「さわと君」です）

当時仕事をサポートしてくれてた年下の女子が

「さわとんっ」

っていきなり呼んできて、

「えっ、はずかしい。。。」

て思ったんだけど、、

しばらくたって

なんかかわいいかもと思い始め

自分でも

「さわとんです」

って言うようになり、、

そこから

「さわとん」が

当たり前になっていきました。

さわとん、

実は当時、、

サラリーマン時代の過労と心労がきっかけで、、

５年半のうつ病になり、

（さわとんと初めて言われた時は

　ちょうど５年半の間で調子がいい時でした）

さらに体もむしばまれ

難病で大腸全摘出、、、

そして、

１秒１秒生きてるのが苦しくて、、

マンション最上階からの飛び降り、、、

もうまさに人生のギリギリまで

いってたころでした。

でもおかげさまで

今はうつになる前よりも

幸せに日々暮らしています。

なんで

こんなに人生が変わったのか。。

人生が変わった大きな原動力

のひとつが

「さわとん」の存在

なんです。

苦しいとき、、

「さわと君」は

「さわとん」と何度も何度も対話した。

「さわとん」はときに厳しかった。

何度も何度もケンカもした。

許してくれないときもあった。

でもふと考えると「さわとん」は

見守ってくれてたり

優しく声をかけてくれたこともあった。

ほとんど気づかなかったけど。

でも「さわとん」は、いてくれた。

ちゃんとそこに、いてくれた。

少しずつ少しずつ

「さわとん」がいてくれるありがたみを

「さわと君」も感じていって

仲良くできるようになっていった。

「さわとん」の存在を

ありがたく、愛おしく

思えるようになっていった。。。

ここでいう「さわとん」は

”もうひとりの自分”です。

だれにとっても

”もうひとりの自分”がいる。

色々な”もうひとりの自分”

がいるんだけど、

その”もうひとりの自分”

をどうやって

認めて味方にできるかが、

いきいきと生きるために

とっても大事

自分を責める自分も

自分に寄り添う自分も

どっちも自分。

どっちも大切な自分。

さわとんの場合、、、

澤登和夫だけじゃなくて

ニックネームの「さわとん」

がいたことで

”もうひとりの自分”を

意識しやすかったんですね。

さわとんは、

澤登和夫の救世主

さわとんと名付けてくれた

その同僚の女子には

もう感謝感謝です。

今は何してるのかなぁ。。

読者さんも、、、

ぜひ

さわとんのように

ニックネームの自分を作って

”もうひとりの自分”を意識

してみましょう。

SP入門講座でも

ニックネームをつけることから

スタートするんですよ

ニックネームをつけるだけで

人生がいい方向に進み始めた人が

続出しています

以上

こちらもさわとん、「さわとん」の存在は

すごいなぁとしみじみ思うさわとんでした

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２，０６３記事、ブ〜ログ書いてました！

Vol.2064

ふと思ったんです。

このアメブロに何記事くらい書いてきたんだろう。。。

２００６年、

Seesaaというサービスで開始して

翌年アメブロに移行して。。。

で、

昨日カウントしてみました。

そうしたら。。。

昨日まで

２，０６３記事

書いてました

２００６年　　２１記事

２００７年　　５０記事

２００８年　１６１記事

２００９年　３３７記事

２０１０年　１５３記事

２０１１年　２５２記事

２０１２年　２５５記事

２０１３年　３６７記事

２０１４年　３６６記事

２０１５年　　　４記事

２０１６年　　９７記事

トータル　２，０６３記事

でした。

２，０００はまだかなぁって思ってたら

２，０００越えてました

自分から自分に

「よくひとつひとつ

積み重ねてきたねぇ」

って伝えてあげよっと。

初めのほうのブ〜ログ読むと、、

まぁほんとひどい

まぁよくこんなこと書いてるな。。

読めたもんじゃない記事

ばっかり

例えばこの記事なんて、、

２００９年１１月１２日、ありがトン

っていう記事をその１１ヶ月前の

２００９年１月１日元旦に

書いてるんだけど、、、

なにがありがトンかと思って

読んでみたら、、

＝＝　そのときの記事抜粋　＝＝＝

そして、、、、、、

２００９年１１月２２日、
 

さわとん、ついに、

結婚！！！！！！！！

トントントントントントン


 

お相手は、、、、、
 

まだわかりませ～ん。

＝＝＝＝以上＝＝＝＝＝＝

どうも当時のさわとんは

１１ヶ月後の結婚を予測したらしい

結果は、、、

その２年後まで

ご縁はありませんでした

まぁすごいなぁ。

こんな色々な記事があって

人によってはひどい記事は消すんだろうけど

さわとんは消しません

そのときの「今」に

さわとんが何を伝えているか、

その過程を見た人が

自分の人生を生きるヒントになるかも

っていう想いからです。

これだけ書いてれば

人生が見れますよね。

「ブ〜ログで命が救われました」

「さわとんさんの記事に

毎日ほっとしています」

「惜しみなくさらけだしているから

自分もやろうって思えます」

こんな色々なプレゼントンを

このブ〜ログで頂いてきたなぁ。

そして

今年の５月１８日からは

クォリティの高いブログを

毎日書くようにして

２ヶ月半継続していますが、、

そうすると、、

自分の「脳」が劇的に変わって

「違和感センサー」が敏感になり

日々の人生が変わってきました

自分が変わるから

さらに人にも

好影響を与えられるようになりました。

（詳しくは

ぶっちゃけ、ブログをがっつり２ヶ月続けて、期待外れ＆よかったこと）

だから

これからも日々書いていきます。

今日はVol.2064

明日はVol.2065

「ブログセミナーやってないんですか」

なんて声もチラホラ。

これからもそんな声を頂けるくらい

このブ〜ログで

読者さんの力になっていきたいなぁ

さわとんの分身を

１日ひとつ

生み出していきます。

今日も

読んでくださって

感じてくださって

ありがトン

以上

これからもブ〜ログはもちろん色々な方法で

その人の「素」をキラキラ輝かせたいさわとんでした

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３時間半、自分視点だけで向き合った贅沢な時間

昨日は
セルフパートナーズ（SP）入門講座。

１ヶ月ぶりの開催でしたが

３名の受講生が亀戸のありがトンルームに。

 

初めましての方もいれば

再受講の方も。

内容的には、、、

「怒り」や「嫉妬」「不安」といった

自分のマイナス感情と

どう向き合っていくか、、

なんてことや

このSPちゃんを使って

「自分との対話」をしました。

読者さんも

こんな凹んでいる自分に

どんな声をかけますか

ほんとは３時間のところ

熱がはいって３時間半

初めての方から最後に

こんな感想を頂きました。

「３時間半、

自分という視点だけで向き合う

貴重な時間でした。

参加してよかったです」

ありがトン

そういえば以前、

「この講座に参加することは

自分へのプレゼントです」

って言ってくれた人も。

さわとんが提供しているのは

もちろん

「自分との関係性（SP）を

よくするための方法」

なんですが、

でも一番は、

「自分としっかり向き合うための環境」

「自分と対話するための時間」

なんだなぁ。

人生を幸せにするために

色々なアプローチがあるけど

とことん自分との関係性に

特化した時間。

この時間を持てるって

それだけですごいことなんだな。

だって

その環境さえあれば

ちゃんと輝いていくから

だって十分みんな

持っているんだもん

何か身につけなくっても、

自分と素直に対話すれば

素の自分に、

素敵な自分に、

ちゃんと近づいていくんだもん

そんなことを受講生さんの対話や変化から

実感した昨日の３時間半でした。

このSP入門講座は１２０００円だけど

（個別セッション付）、

結局一番大きな対価は

自分ととことん向き合う環境の提供。

そんなことがわかって

自分としても無性にすっきりした

１日でした

SP入門講座

８月は２回開催します。

８月１２日（金）１４時〜１７時（３０分延長あり）

８月２１日（日）１０時〜１３時（３０分延長あり）

平日希望もあったので

金曜日も入れてみました。

詳細・お申し込みはこちらです。

どうしても後回しにしてしまう

自分と対話する環境、

積極的に作っていきましょう

以上

このありがトンルーム亀戸の
ほんわか雰囲気も大好きなさわとんでした

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「悩みを聞いてると、負のオーラに飲み込まれそうに。。」３つの対処法

悩んでいる人に

カウンセラーとして

支える人として何ができるか。。。

流れで昨日まで３日連続で

それに近いことを書いてきましたが、

なかなか自分を大事にできない人に、何を伝えられるか(7/27)

【図解】カウンセラー、支える人の出番とは(7/28)

傾聴じゃない！【図解】カウンセラー、支える人の役割とは(7/29)

 

さらに昨日は

３０代の女性Mさんから
こんなメッセージを頂きました。
 

「私はカウンセラーじゃないのですが
悩みを聞いてると
負のオーラに飲み込まれそうになるんですが
そんなときはどうしましょう(^_^;)
力にはなってあげたいけど…」

う〜ん

考えますよねぇ。

今日は予定を変更して

Mさんに向けて書きますね。

実はこのような質問、

カウンセリグでも

８年間で何度もお聞きしてきました。

講演会で一番多い

質問かもしれません。

で、この質問への

さわとんの答えも

少しずつ深化しました。

以前は

具体的な声のかけかたも

伝えていたけど、

ちょっとしっくりこなくなったので

今思うことをそのまま書きます。

力になりたいけど

引きずられてしまいそうになる方へ、

３つのポイントを端的にお伝えします

まずひとつめです。

力になりたいと

思っている自分を

自分で認めてあげること

力になろうって思っているだけで

すばらしいことです。

それだけでも

間接的に何らかの力になっています

そんな自分に

力になりたいけどなれない自分に

”もうひとりの自分”からどんな声をかけますか

こんな感じの自分だとしたら

なんて声をかけますか

自分に伝えられる分だけしか

悩んでいる人に伝えられないんです。

これをすると

余裕もでてきますよ

力になろうと力まず、

ただそこにいること、

ただ話を聴くこと

傾聴じゃない！【図解】カウンセラー、支える人の役割とは

で書きましたが、

支える人の役割とは

悩んでいる人の　

”もうひとりの自分”が
一時的にできないことの

代わりをすること

です。

で、こう書くと難しそうかもですが

ちょっと考えてみましょう。

”もうひとりの自分”が

自分にしている一番のこと。。。

なんだと思いますか

それは、、、

ただそこにいること

なんです

こうしてただ

存在していること。

ただ一緒にいること。

あまり自分の邪魔をせず

そこにいること。

なんですよね。

それがもうひとりの自分が

機能している状態

だからMさんとしては

その”もうひとりの自分”

の代わりをすればいいので、、

ただそこにいることが

一番大事

あまり

無理してはげましたり

しなくってもいいんです。

あまり力になろうとしなくていい。

ただそこにいる。

それだけで十分に

役割を果たしている。

だから

ただ淡々と

聴いてあげればいいんです。

だって実際Mさん、

一緒にいるだけで

ほっとするタイプですから

（Mさんじゃなくっても

このような相談をされる方の

多くの方はほっとするタイプです）

そして最後、３つ目です。

自分自身の、

自分との関係性を調整する。

「この人と一緒にいても、

話聴いても今は

お互いのためにならない。。」

そう思ったりはしませんか

そう思ったら無理せず

あまり応対しない

これも実は

その人を信じるからこその

立派なサポートなんです

だって無理してたって

自分が苦しいどころか

それは伝わるから

相手にもプラスにならない。

そして

対応しないっていうのは

「あなたを信じてるよ」

っていうメッセージでもあるんです。

無理して対応しないために

に大事なことは、、

自分を自分で信じられる

ようになること。

自分を信頼する＝自信。

「力になれなかったら、

悪く思われてしまうかも。。」

「関係性が悪くなっちゃうかも。。。」

なんてことが裏にあるとしたら

それを少なくすること。

「負のオーラに飲み込まれそうになる。。」

というのは、

「自分自身の問題」

と捉えるってことなんです。

自分がどっしりしていれば

負のオーラに飲み込まれそうにはならない。。

だから、、

セルフパートナーズなんですよね

自分との関係性がよくなれば

自分を信じ、相手も信じられます

それが空気となって

何もしなくても相手に伝わります。

だから、、

悩んでいる人に何をするかを

あまり考えすぎす、、

自分との関係性をよくしてあげましょう

Mさんが好きなエステにいったり、

おしゃれをしてみたり、

そんなことも実は

悩んでいるMさんのお知り合いの力に

間接的になっているんです

ということで

３つお伝えしました。

いかがでしたか

Mさんのために、悩んでいる人のために、

少しでもヒントになれたら嬉しいです

質問をくださったことで

こうしてさわとんの力に、

読者さんの力になってくれてありがトン

読者さんも

ぜひまた質問などあれば

教えてくださいね

さぁ今日は亀戸で１３時から月に１度のSP入門講座。

自分のために人のために、

１２０％自分の力を発揮する方法をお伝えします。

今３名でまだ空きありますので、

希望される方は正午までにご連絡の上お越しください

１７時からはカフェありがトンNextもありますよ〜。

以上

マンホールも桜のマークの佐倉市在住さわとんでした

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