５年半のうつ病、飛び降り、大腸全摘出から解放されたたったひとつの理由

２日前のブログからの
続きです。



ぼくはうつになる前から
ずっとモヤモヤしていました。

そして２７歳のとき
過労と心労がきっかけで
うつ病になりました。



うつ病は、５年半続きました。

そして、復職の失敗と離婚。

何も希望を感じられなくなり、

２００５年には

マンションの最上階から
飛び降り

てしまいます。

たまたま骨折ですんだものの

その１年後には今度は体の病気。

潰瘍性大腸炎という難病。

結局、
２００７年２月に
大腸を全摘出しました。

心も体もどん底。

もう一生、このままで

人生は終わっていくのか。。。

それから７年が経ちました。

おかげさまで今は
日々楽しく暮らしています。

　　　

６年前に、
うつからは解放されました。



そして今ぼくは、

好きなことを仕事にしています。




カウンセリング、
講演、
居場所活動、
出版、
メディア出演。



そして、

長い間こころにあったモヤモヤも

気づいたら消えていたのです。

では、なぜ、
ぼくがここまで変われたのか。

なぜ、うつから解放され、

のびのびと自分の人生を生きられるようになったのか。

その答えは、
とてもシンプルです。

たったひとつのことに
集約されます。

それは、

「自己感謝」




だったのです。

すべては、
「自己感謝」に集約されます。

自己感謝のおかげさまで
人生が劇的に変わりました。




自分の当たり前が
変わりました。





そして何よりも、
あまり好きじゃなかった

自分を自分で大切なパートナー

と思えるようになりました。






自分自身が
元気になった自己感謝を広めていこう！



これが今のぼくの活動の
原点です。





明日は、
自己感謝のどのようなことで
ぼくの人生が変わったのかを
お伝えします。









１２月２２日

”自己感謝”大辞典型ブログ
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１２月１８日の
小冊子講座、残２名です。

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