それを知っておけばそれでよし | さわとんのブ〜ログ。今。

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5年半のうつ病、マンション最上階からの飛び降り、大腸全摘出、、、その後カウンセラーとして起業し、気づけば早10年。。「ありがトン(サンマーク出版)」、「人生をやめたいと思ったとき読む本(東洋経済新報社)」等の著者さわとん(澤登和夫)が、今、思うこと。今。



この2日間
体の体調がすこしいまいち


少しだるい感じ


台風のときに
ちょこっと
がんばったからかなぁ


体調がいまいちだと
精神的にも少しマイナスになる


そんなときは
経験上
あまり考えてもダメ


どうしても
ネガティブなほうにいく


それを知っておけば
それでよし


明日のことは
また明日