自分を見つめる | ADHD当事者のサバイバル日記

自分を見つめる

昔からそうでしたが、目標を立てて頑張り始めた当初はやる気に満ち溢れ、何でもできる気になっている💥


でも、それが数ヶ月で最初の熱が冷めてきて何のために頑張ろうとしてきたかを忘れてしまう💦


結局気付けば元の自分の思考パターンになっていて変わっていないことに気付く💦


自分をアップデートするためには何のためにを忘れないよう定期的に目標や目標を立てた時の思いを思い出す事が必要と気付きました💦


日々自分を見つめ、アップデートしていくにはまだまだ修行が必要です😅