サイゼリアで食べちゃいましたが・・・【山梨県 漢方薬 ダイエット 沢田屋薬局】

今週の月曜日から始めたダイエットも早くも土曜日を迎えました～

明日は法事があり、昼食からがっつりとホテルの懐石を食べる予定なので、今日は注意したいところですが、出張で都内に今から移動するのでちょっと注意したいですね・・・(^^ゞ

昨日は青年会議所での会議終了後、近所のサイゼリアで深夜の１２時ぐらいからお食事(^^ゞ

ダイエットにはもっとも行けない時間ですが、楽しい反省会なので、参加してきました～

たらこスパゲティ

サラダ（サイゼリアドレッシング付き）

ミネストローネスープ

チキン　一個

食べてしまいました・・・(^_^;)


今朝の軽量ではなんとか７３．２ｋｇ(^o^)

昨日より０．６ｇ減量でした～

これで月曜日から４．６ｋｇの減量。こんなにカラダに溜まっていたのか・・・^_^;

脂肪は全然減っていないので、今からですが、まずは余計なものから取り除きたいですね！