今日は笛吹市介護予防教室にて石和町の川中島公民館にきています(^-^)/
皆さんすごく真剣ですo(^▽^)o
元気で長生きのお役に少しでもたてれば幸いですね(^-^)/
健康の自己管理、予防をもっと市民の皆様に伝わるように、病気なっても病院にいけばいいや、そんな方が1人でも減るような活動をして行きたいと思います！
セルフアクティベーション・自己活性、自ら元気な体作りできるような活動をこれからやって行きたいですね！
病気になる手前、病院に行く手前、そして薬を飲む手前に体のお手入れが大切です。
やっぱり元気が一番ですよね！
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