プティエール
のsawakoです
最近は肉体から自分の状況を知る ということを行っています。
え～、簡単に言うと、マッサージやヨガに行って、自分の体が固いところなどに気づいていく ということ。
肉体と精神とはリンクしてるので、
固いところを感じていくと、自分の中でどんなことに不安や恐れを抱いているかに気づくのです。
肉体を通して自分を知っていってます
そして、知ったらそこを美容骨格整体ヒーリングで意識や感情を解放させていく。
そうすると、それまで固かったところが変化していくのです。
肉体からのアプローチ、精神からのアプローチの両立はとっても良いです
肉体だけでは変えられなかったこと、精神からだけでは変えられなかったこと、いっぱいありましたが、
両方からのアプローチは即効性があります
だから、最近の私の身体はとても調子が良い
肌もスベスベ、髪もなめらか、身体も軽いし、内臓のエネルギー状態も良くなってきて
私はその時その時で自分の体がどうなりたいのか目標を決め、アプローチしています。
そして今目指しているのは、身体の柔軟性です
前屈をしたときに床にペタンとついたり（今はまだすねのあたりなのです…）
座って足を開いた時に180度くらい開けること（今はなんと90度でヒーヒー状態
）
決めると、それができる状況を引き寄せてくれます
さっそく、良い整体師さんと知り合えました
この方なら私の身体の固さをなんとかできる
と予感してます（笑）
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