先週、先々週のお弁当❗️

こんにちは。

お弁当講座「さわっぱ」です

何かと気忙しくしておりました先週、先々週、、、

すっかりお弁当のアップが遅れてしまいました。

今回は2週間まとめてアップさせて頂きます〜〜

先々週のイチオシは！

山椒たっぷり秋刀魚の蒲焼き丼弁当〜！

他には

・茄子の胡麻醤油和え

・さつまいものバター醤油焼き

・人参とインゲンの胡麻和え

・漬け玉子

・ゆでブロッコリー

山加荻村の漆重に詰めました✨

小さなお重ですが、かなり食べ応えがあります！

他の曜日は

・作り置きの焼売に炊飯器で作るほろほろ煮鶏を。煮鶏丼には山椒をパラパラ〜

・かぼちゃに作り置きのそぼろを混ぜたかぼちゃコロッケに、煮鶏の汁で炊いた厚揚げとお野菜を

・やみつきになる唐揚げ粉で作るスパイシーサーモンムニエル

・たーっぷりのパクチーと鶏ハムと千切り人参で作るおにぎらず！ヤバうまだそう〜❤︎

そして！

先週のお弁当〜〜❗️

イチオシは

左上のひじきつくね&ひじきごの混ぜご飯弁当〜！

・ひじきつくね

・野菜の揚げ浸し(ごぼう、れんこん、いんげん、茄子、里芋、かぼちゃ)

・ブロッコリー、人参の出汁浸し

・雑穀米のひじきご飯

しっかりと取った出汁が効いたつくりおきの惣菜はとっても便利！

娘が一番好きなおかずです

他には、

・秋の中華弁当の焼売に煮鶏

・つくりおきのハンバーグに、煮鶏のタレを絡めました！

・手結び箱の出張レッスンでご紹介したキノコたっぷりミートローフ

こちらのミートローフもたっぷりつくりおきしてとっても便利な一品です

以上、先週先々週のお弁当でした

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11月のお弁当講座は『秋の中華弁当』。

【日程】

11月2日(水) 

4日(金) 満席

9日(水) 満席

10日(木)満席

14日(月) 満席

16日(水)出張レッスン

18日(金) グループレッスン

21日(月)出張レッスン

22日(火) 満席

28日(月) 満席

29日(月) グループレッスン

時間:10時〜14時頃

場所:自宅、田園都市線たまプラーザより徒歩12分

料金:4500円(税込)

各回、定員6名様、先着順となります。

※満席の回は、キャンセル待ちにて承らせて頂きます。

※ 5〜6名様でのグループレッスンにつきましては、ご相談下さいませ。

ご参加ご希望の方は、

①お名前 

②ご住所 

③連絡先 

④ＰＣアドレス

⑤携帯アドレス 

をお知らせの上、

obento.sawappa@gmail.com

迄、お申し込み、またお問い合わせをお願い致します。 

お弁当講座「さわっぱ」舛村佐和子