お久しぶりです

とてもお久しぶりです…!
体重の方は全く変わっていないさわでございます…

ただいま57.5kg
成人式に向けてちょっと気合い入れようかな!とおもっているところです!めざせ55.0kg


あと一ヶ月で2.5キロ、痩せます!
またレコーディングします♪

おひさしぶりです…!

こんにちは><お久しぶりです
学校がとてつもなく忙しくなってきました!
普通の食生活をしているため只今57.2kgら辺を行き来しています><
再びダイエット開始したいと思います!!!!

１日摂取カロリー1000kcalでいきます♪
これからまたよろしくお願いしますお^^
2013年になるまでに-5kg目指します!!!

頑張りましょう♪

------今月末目標56.0kg
レコーディングしていきます

70!(カウントし直し)

毎日かけなくてすみません^^;
でも着実にダイエットすすんでいます!!

今朝のの体重なんと
57.2kgです!!
開始から-4.3kg
二ヶ月弱で4kgのダイエットに成功しました!

どうやら本当にわたしマメじゃなくって毎日かき込もうと思うと飽きちゃうんですね…
でもダイエットは毎日毎日心がけてます^^

夜なにか食べる予定がある時は本当に朝昼は200kcalくらいに抑えよう
とか
今日は何カロリーとったかとか
これ食べたら何kcalとることになるんだろう…
とか常に考えています!

大体1000kcalに抑えるようにしています!
無理に抑えると本当に辛いです!
食べてないっていう意識があるとどか食いの原因になるとおもいます^^;

それではまた!57キロを切った頃にまた更新したいと思います^^