こんばんは、タイ古式マッサージＳＡＷＡＮです(^人^)
今夜のたまプラーザもやはり雨です。
けっこう本格的に降っていますから足元には十分気を付けて下さいね。
本日はストレッチをお休みして、ほかの事を…
この季節、雨に濡れたり、蒸れたり、足不快な事ないですか？
エアコンなどで足冷えたりしてませんか？？
手足の末端部分にまでうまく血液が循環せず、手先や足先が冷たくなる状態。これが「末端冷え症」。
クーラーの効いた部屋に薄着でいると末端冷え性になる可能性があるのです。
暑い日が続くとどうしてもチャラっとシャワーですませちゃお～って。
ダメなんですよ！冷え症の人はさらに体質改善しにくい体になっちゃうのよ！ってことは湯船につかるしか…。
だけど、暑い日にあったかお風呂はいやだ～って人も多いはず。そこでご提案するのが足浴。
冷えに悩まされる人が多いことでも知られる部位「足」
足をお湯につけて温めることで、直接冷えを緩和できるし。
末端の冷えた血液を温めることにより、体全体の血液の流れを促進させるので、冷え性の改善が期待できるの。
下半身を温めることは冷え性対策において重要なポイント。
特にふくらはぎは“第二の心臓”とも呼ばれるほど重要な部位。
二足歩行を行うの「ヒト」は、重力の関係上、足の血流が滞りやすい部位なんですよね。
それにより、老廃物が停滞したり「むくみ」が起きたりします。
「むくみ」は血液の巡りが悪いなどの影響で発生します。
足は最も下にある部位なので重力に逆らって血液を流さなければならないのです。
だから、運動をするなど、意識して体を動かすなどして血流を良くする必要があるんですよ。
でも、なかなか運動するのは大変ですよね。
そこで！「足浴」により足を温めるということは、そんな足の血流を促進させることになるのです！
血の巡りが良くなることで老廃物の排出もスムーズになり、むくみの改善にも役立ちます。
血の巡りが良くなるということは全身の健康においても非常に重要なこと。
なんと、半身浴をした時と同じくらいの効果がある言われてるんですよ～。知ってました？
しかも、足浴は服を着たままでできるし、とっても簡単！いつでも出来ちゃいます。
専用足浴バケツは、ホームセンターなどで売ってます。
できればいろんな機能が付いていないものを選んでくださいね。
掃除が面倒だし、重いので…。
入れるお湯の量はくるぶしが隠れる程度。お湯の温度は４０度程度がおススメ。
浸かっているうちに温度も下がりますのでこのくらいがgood。
浸ける時間は１２～１５分。このくらい入れておくだけで体がしっかり温まります。
アロマオイルやバスソルト、入浴剤を入れるのもいいですよ。
お好みの香りでより癒されます(*'▽')
ＳＡＷＡＮでは施術の前に足浴してますよ。
足を温めることによって、副交感神経を優位になりリラックスしますし
体全体が温まってカラダもほぐれやすくなりますからね。
ＳＡＷＡＮでは殺菌効果や、鎮静効果があるティートゥリーオイルを足浴に使ってますよ。
スッキリとした香りが落ち着きと安らぎを与えます。
皆さまのご来店心よりお待ちしております！
お得なクーポンはこちら
最終受付は21時となっております(^O^)
タイ古式マッサージsawan
TEL 045-482-3500
横浜市青葉区美しが丘2-15-2 黒沼ビル1階
たまプラーザ駅より徒歩1分
今夜のたまプラーザもやはり雨です。
けっこう本格的に降っていますから足元には十分気を付けて下さいね。
本日はストレッチをお休みして、ほかの事を…
この季節、雨に濡れたり、蒸れたり、足不快な事ないですか？
エアコンなどで足冷えたりしてませんか？？
手足の末端部分にまでうまく血液が循環せず、手先や足先が冷たくなる状態。これが「末端冷え症」。
クーラーの効いた部屋に薄着でいると末端冷え性になる可能性があるのです。
暑い日が続くとどうしてもチャラっとシャワーですませちゃお～って。
ダメなんですよ！冷え症の人はさらに体質改善しにくい体になっちゃうのよ！ってことは湯船につかるしか…。
だけど、暑い日にあったかお風呂はいやだ～って人も多いはず。そこでご提案するのが足浴。
冷えに悩まされる人が多いことでも知られる部位「足」
足をお湯につけて温めることで、直接冷えを緩和できるし。
末端の冷えた血液を温めることにより、体全体の血液の流れを促進させるので、冷え性の改善が期待できるの。
下半身を温めることは冷え性対策において重要なポイント。
特にふくらはぎは“第二の心臓”とも呼ばれるほど重要な部位。
二足歩行を行うの「ヒト」は、重力の関係上、足の血流が滞りやすい部位なんですよね。
それにより、老廃物が停滞したり「むくみ」が起きたりします。
「むくみ」は血液の巡りが悪いなどの影響で発生します。
足は最も下にある部位なので重力に逆らって血液を流さなければならないのです。
だから、運動をするなど、意識して体を動かすなどして血流を良くする必要があるんですよ。
でも、なかなか運動するのは大変ですよね。
そこで！「足浴」により足を温めるということは、そんな足の血流を促進させることになるのです！
血の巡りが良くなることで老廃物の排出もスムーズになり、むくみの改善にも役立ちます。
血の巡りが良くなるということは全身の健康においても非常に重要なこと。
なんと、半身浴をした時と同じくらいの効果がある言われてるんですよ～。知ってました？
しかも、足浴は服を着たままでできるし、とっても簡単！いつでも出来ちゃいます。
専用足浴バケツは、ホームセンターなどで売ってます。
できればいろんな機能が付いていないものを選んでくださいね。
掃除が面倒だし、重いので…。
入れるお湯の量はくるぶしが隠れる程度。お湯の温度は４０度程度がおススメ。
浸かっているうちに温度も下がりますのでこのくらいがgood。
浸ける時間は１２～１５分。このくらい入れておくだけで体がしっかり温まります。
アロマオイルやバスソルト、入浴剤を入れるのもいいですよ。
お好みの香りでより癒されます(*'▽')
ＳＡＷＡＮでは施術の前に足浴してますよ。
足を温めることによって、副交感神経を優位になりリラックスしますし
体全体が温まってカラダもほぐれやすくなりますからね。
ＳＡＷＡＮでは殺菌効果や、鎮静効果があるティートゥリーオイルを足浴に使ってますよ。
スッキリとした香りが落ち着きと安らぎを与えます。
皆さまのご来店心よりお待ちしております！
お得なクーポンはこちら
最終受付は21時となっております(^O^)
タイ古式マッサージsawan
TEL 045-482-3500
横浜市青葉区美しが丘2-15-2 黒沼ビル1階
たまプラーザ駅より徒歩1分