自分の感情との上手な付き合い方セミナーです
ゴールデンウィークで長期のお休みを
取られていた方もいらっしゃったかと思います。
どんな気分でしょうか。
私たちは、様々な出来事に遭遇し、
その都度、一喜一憂したり。
あー疲れた。。。
現代社会、このセリフは、
体力的に疲れた、というより、
精神的に疲れたことで使うことの方が
多いのかもしれません。
そんな私たちの気持ちと上手に付き合うことが
疲れないコツです。
以前好評だった、セミナーのお知らせです。
自分の気持ちを上手に付き合えたら。
人の気持ちに振り回されないようにできたら。
ネガティブな感情をなんとかしたい。
感情との付き合い方を
ワークで体験していただきながら、
ロジックで解説させていただきます。
是非、ご参加ください。
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オンラインセミナーのお知らせ
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「自分の感情との上手な付き合い方セミナー」
私たちにとって最も身近なもの、それは自分の感情です。
振り回されずにうまくコントロールすることで、
仕事もプライベートも人間関係もうまくいく！
このセミナーでは、自分の感情の特徴（クセ）を理解し、
調整したりスイッチにしたり、と感情マネジメントし、
上手に感情エネルギーを使う方法をワークと講義を通じて
お伝えしていきます。
日時
２０２１年５月２９日（土）１０時～１２時３０分
【概要】
・感情ってなに？EQ理論
・自分の感情のクセを知るワーク
・感情日記をつけてみよう
・あなたのやる気スイッチは？
・セロトニンを増やして調整力を高めよう
・瞑想してみよう
このセミナーをご受講された方を対象に
ＥＱ診断によるセミナー、またはカウンセリングも
ご案内させていただいております。
ご希望の方には、セミナー終了後に詳細をお知らせいたします。
料金
3,500円（税込）
＊10名様定員、2名様以上で実施いたしますので、人数に満たない場合は、
延期とさせていただきます。ご了承ください。
お申込はこちらからお願いいたします。
【オンライン】自分の感情との上手な付き合い方セミナー | キャリアカウンセリング・ダイバーシティの研修 就職支援・講演は藤井佐和子 (sawako-women.net)
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