藤井佐和子オフィシャルブログ「キャリアカウンセリングブログ」Powered by Ameba
キャリアプランはライフプランの一部です。
プランや課題は人それぞれ異なります。そして、年齢によっても異なっていきます。
節目ごとに立ち止まって自分について考えてみませんか?
丁寧に自分を振り返ることで幸せになるヒントが隠れているかもしれません!

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変化に強い自分になるための考え方を知るセミナー

実は、昨年からある勉強をしていて、

ようやく先日、テストが終了。

 

受かったかどうかは、わかりませんが、

ほっと一息。

 

と共に、久しぶりにセミナー開催させて

頂く運びとなりました。

 

皆さんからご希望の多かった内容を

固めましたので、是非ご参加いただけたら💓

 

 

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オンラインセミナーのお知らせ

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「変化に強い自分になるために

~マインドフルネスや禅の考えを知る~」

 

コロナ禍、世界情勢、デジタルシフトなどなど、自身が社会人に

なった時と比べ、世の中がどんどん変化していっています。

そんな変化に対して、ただただ不安になっていては疲れます。

不安を考えている時は、未来について考えているのです。

その間、今、は置き去りになっていませんか?

 

変化に強くなるために、実は未来を考える前に、今を丁寧に

みつめ、過ごす、今を大事にすることかもしれません。

実は2年半ほど私が続けているのが、座禅です。

 

どうしても時間がない時以外、毎朝15-30分、丁寧に

時間を過ごすようにしています。

 

実は座禅(瞑想でもマインドフルネスでもOK)を毎日30分

すると、脳の中が変化していく、という実験データが

あります。脳内物質が変わってくるんだそう。私もそれを実感していて、

間違いなく自分の感情をコントロールする力が高まっています。

 

禅と自然の原理原則を説く物理学の関係性についての本も多数で

ているくらい、密接していることなのです。忙しいと色んなことで

頭がいっぱいになりがちですが、ふっと引いてみると、人間は、

自然の中の一部だということに気づけます。

そのロジックを知るために、そんな時間を過ごしてみませんか?

 

【概要】

・人によって違う行動の理由

・幸せホルモン分泌と座禅(マインドフルネス)について

・どんな人でありたい?

・ブレたり、不平不満が出る理由

・座禅してみよう

 

【日時】

2022年8月6日(土)9時~12時

 

【料金】5,500円(税込)

 

【定員】10名様

定員になり次第、締め切らせていただきます。

尚、2名様以上での開催となります。ご了承ください。

 

お申込はこちらからお願いいたします。

https://sawako-women.net/seminar_list/779/

 

 

ご参加お待ちしています!!

 

 

キャリアカウンセリング

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現在、安心してご相談いただくためにも、

密になるカウンセリングルームは一時避けて

すべてオンラインか、風通しの良いカフェでの

対応に切り替えさせていただいております。

平日夜、土日も対応しておりますので、

いつでもご連絡ください。

 

 

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