変化に強い自分になるための考え方を知るセミナー

実は、昨年からある勉強をしていて、

ようやく先日、テストが終了。

受かったかどうかは、わかりませんが、

ほっと一息。

と共に、久しぶりにセミナー開催させて

頂く運びとなりました。

皆さんからご希望の多かった内容を

固めましたので、是非ご参加いただけたら💓

―――――――――――――――◇

オンラインセミナーのお知らせ

―――――――――――――――◇

「変化に強い自分になるために

～マインドフルネスや禅の考えを知る～」

コロナ禍、世界情勢、デジタルシフトなどなど、自身が社会人に

なった時と比べ、世の中がどんどん変化していっています。

そんな変化に対して、ただただ不安になっていては疲れます。

不安を考えている時は、未来について考えているのです。

その間、今、は置き去りになっていませんか？

変化に強くなるために、実は未来を考える前に、今を丁寧に

みつめ、過ごす、今を大事にすることかもしれません。

実は２年半ほど私が続けているのが、座禅です。

どうしても時間がない時以外、毎朝１５－３０分、丁寧に

時間を過ごすようにしています。

実は座禅（瞑想でもマインドフルネスでもOK）を毎日３０分

すると、脳の中が変化していく、という実験データが

あります。脳内物質が変わってくるんだそう。私もそれを実感していて、

間違いなく自分の感情をコントロールする力が高まっています。

禅と自然の原理原則を説く物理学の関係性についての本も多数で

ているくらい、密接していることなのです。忙しいと色んなことで

頭がいっぱいになりがちですが、ふっと引いてみると、人間は、

自然の中の一部だということに気づけます。

そのロジックを知るために、そんな時間を過ごしてみませんか？

【概要】

・人によって違う行動の理由

・幸せホルモン分泌と座禅（マインドフルネス）について

・どんな人でありたい？

・ブレたり、不平不満が出る理由

・座禅してみよう

【日時】

2022年8月6日（土）9時～12時

【料金】5,500円（税込）

【定員】１０名様

定員になり次第、締め切らせていただきます。

尚、2名様以上での開催となります。ご了承ください。

お申込はこちらからお願いいたします。

https://sawako-women.net/seminar_list/779/

ご参加お待ちしています！！

キャリアカウンセリング

http://www.sawako-women.net/

現在、安心してご相談いただくためにも、

密になるカウンセリングルームは一時避けて

すべてオンラインか、風通しの良いカフェでの

対応に切り替えさせていただいております。

平日夜、土日も対応しておりますので、

いつでもご連絡ください。

■法人のお客様はこちらから

http://www.carrier.co.jp/