不安の正体

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　　　　　　日曜のコラム

　　　　　　不安の正体

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企業研修や、カウンセリングでは、まず、

必ずみなさんに

不安を吐き出してもらいます。

この、不安の正体を見て見ぬふりを

していると・・・

漠然と悩むことになったり、

本当の自分の欲求を見過ごして

しまったりするのです。

なぜ、私は不安に感じているのか。

何に対して、不安なのか。

心がざわついた時は、必ず、

不安の声に向き合ってみてください。

そこには、自分の欲望の正体が

隠れているからです。

欲望、というと、強く感じられるかも

しれませんが、私たちは、

誰しもが、幸せの形を探しています。

その形は、人それぞれ。

自分の幸せに対して、

今の状況では行きつけないのではないか。

こんな風に感じている時に、

不安を覚えます。

わかりやすい例でいうと、

「老後が不安」なんて女性同士の

会話で最近、ぼちぼち出てきたりしますが、

これは、老後を

安泰に暮らしたい、

という欲望が、そうさせるのです。

まず、老後がどうなったら幸せなのか、

を明確にし、それに対して、

今、何が不安なのか、を考えます。

これは一つの例ですが、

キャリアやライフプランだって同じ。

ということで、不安の正体、

ちゃんと突き止めましょう。