休みの日こそ自己管理
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あっという間にお休みは過ぎ去っていく・・・。
土日の終わりを後悔の気持ちで
迎えることはありませんか？
お休みを上手に使うことによって、
翌週にいい形でつながるのでは
ないでしょうか。
会社組織で働いている時間は、
よい意味でも悪い意味でも、
管理されています。
時間だってそう。自分のための時間ではなく、
会社や仕事のための時間、
そして何より、お客様や一緒に
働く人たちとの時間を共有する
わけですから、純粋に、自分のために
時間を使うことはできません。
一方、お休みの日というのは、
人それぞれの時間。
当然、子供や家族がいれば、
自分だけの時間ではなくなりますが、
1人暮らしの人は、自分の時間が
多くなるのは当然です。
仕事している時間は、管理されていますが、
自分だけの休の時間は、
自分で管理する必要があります。
ちゃんと管理できないと、ダラダラと無駄に
過ごしてしまい、あっという間に終了です。
もちろん、何もしない時間も大事ですが、
これは、「あえて計画的に」何もしない時間と
すれば、後悔の気持ちはなくなるのではないでしょうか。
計画的ではない何もしない時間を費やすから、
後悔してしまうのです。
大事な休みを大事に使うためには、
ある程度の計画を立てる必要があります。
だいたい、計画がうまくいかない時の原因として、
その日のスタート時間が狂う、
といったことが挙げられるのではないでしょうか。
お休みの日の特権でもある、朝寝坊。
これが自己管理できない、計画通りに
貴重な一日を過ごせない根源に
なるのかもしれませんね。
以前、ある雑誌で、お休みの日の使い方について、
取材を受けたことがあるのですが、
私が提案させていただいたのは、
朝、できればいつもと同じ時間か、誤差1時間くらいに
起きること。
そして、起きるだけでなく、出かけます。
家でダラダラしてしまうのは、
部屋着のまま、お化粧せずにいてしまうから。
出かける目的は、朝ごはんを外で食べるため、
というのが、案外おススメです。
着替えて、本や新聞を持って、外で朝ごはんを
するのです。
その後、もし家に戻るとしても、一度外に出ていますから、
よいペースに変わります。
もちろん色々な方法があると思いますが、
一日のスタートが気持ちよく
はじめるための自分なりの行動を
考えてみてはいかがでしょうか。