誘惑と上手につきあう
今、自己管理の指導ができるよう勉強中。
しかし、そんな私は、時間を計画的に使うことが
そんなに得意ではありません。
手前味噌ですが、集中力はかなりあるので、
必ず時間内には終わるのですが、もっと効率よく
できるはず。
だいたいこれくらいでできるだろう、と思って、
感覚で動いていることが多いです。
ちなみに私の場合、家で集中してデスクワークを
こなさなくてはならない時、自己管理が重要。
読みたい本や、溜めておいた録画、家事、気になることが
色々あります。
最近、新しいドラマもスタートして、ついついテレビも
面白いし。。。
そう、誘惑をどうやって払いのけるのか。
しかし、それと同時に、
この、誘惑を逆手にとって、仕事を早く進めることも
可能になっています。
つまり、ニンジンをぶらさげながら、仕事に集中するのです。
例えば、1日、家で仕事をする時、
7時~ メールチェック&返信
8時半~ 朝ごはん
9時~ 仕事(その間に洗濯機をまわす)
10時~ 家事
11時~ 仕事
13時~ お昼ごはん&VTR見ながら
14時~ 仕事
16時~ 読書
17時~ 仕事
19時半~ お風呂
20時半~ 夕食
22時~24時 仕事
こうすると、何時までに、と集中力が増します。
これ、オフィスだと、色々と途中にストップさせられる出来事が
入るから、難しい!
集中して、家に持ち帰って仕事をするのも、
いいですよ。
(仕事の持ち帰りOKな会社であれば、持ち帰れるものは
持ち帰ってみるのもよいのでは!?)
誘惑を上手に利用しながら・・・。
今日みたいな天気の日は、いいかもしれませんね。