やっと休みがとれたので
骨密度 血管年齢を測定に行ってきました
50代
更年期障害もさながらですね(ちょっと前に閉経しました）
どうも 骨密度も気になるお年頃になっています
特に
閉経後は
「骨粗しょう症」に気をつけた方がいいと
先輩の女性からよく言われます
そういえば
この1・2年 ちょっと転んだ ちょっと当たっただけで
肋骨など ヒビが入ったり 骨折したりしております
お休みですが
時間がとれたので
臨床衛生検査部会の健康相談に参加
骨密度 と 血管年齢を測定して
自分の身体相談をしてきた
骨密度はC
つまり
今までの生活では骨粗鬆症になる恐れがあります
日常生活に注意し1年後に再度検査を受けましょう
すなわち
「経過観察」ということですが
カルシウムを多く摂取しなさいということですね
やはり そんなお年頃になったのかと
結果を目の当たりにして
考え深くしておりますと（しょんぼり）
次の
血管年齢検査で
実年齢より若いと判定されると
舞い上がるという・・・
単純です
自分の思わぬ結果では落胆し
自分の思い通りの結果では舞い上がる
ここで 調子に乗ったらいかんのです！
現実を直視するのだ
と自分に言い聞かせる
以前から
気になっていた
骨密度
骨粗しょう症防止に気を引き締めて努めていきたい
