9月
ちょっと毎日 バタバタと
慌ただしく過ごしておりますが
(議会中・市民相談が相次いでおり）
そんな中でも
腹が減っては・・・
ですので
忙しくとも
何か食べないとー
コンビニに駆け寄り
サクッと食べれるパンをと思い
セブンイレブンさんで
パンを探していると
もうね
気になりますよ
「糖質を控えた」
なんて表示されると
そんなお年頃です
わたしの場合ですが
糖質を控えたものをいただくから結果がを求めるよりも
罪悪感がないという
ストレスからの解放のような気がします
なんか安心感
昔 過度なダイエットして体調崩したことありますので
その経験から ちゃんと食べて健康にがあります
食べても
糖質控えめと言いながらしっかり美味しかったです
仕事するためには
ストレスを抱えない(小さなことでも）
さて 今日も予定こなしていきます
なんだかんだで
コツコツやっておりますと
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また 読んでやってください
