12月11日
所用で
かほく市 室内遊戯施設
あそびの森 かほっくるにお邪魔してきました
今日は1日しとしと雨
肌寒い日ですが 子供たちはそれでも
エネルギーいっぱいですから遊びたいですよね
かほっくるは室内遊戯施設ですので
天気に関わらず室内で思いっきり遊べます
そんな日曜日は
親子連れの来館者さんがたくさん起こしになられていましたね
そんな中
館長さんとお話していたんですが
「かほっくるは こどもたちだけが
利用する場でないんですよね」と
何かというと
おもむろに案内してくださったのが
2階のトレーニングコース
かほっくるは 体育館をリフォームした施設ですが
2階のトレーニングコースはそのまま利用できるようになっているとのこと
1周100m
10周すると1キロ
３０周すると3キロ
館長曰く
高齢者の方がたまに トレーニングコースを歩いておられると
なるほど・・・
館内はエアコンが効いていて暖かい
子供の元気な声を聞きながら
歩くと励みになる
これからの季節 雨・雪関係なく運動を楽しむことができる
ゆっくりと30分ほど
ウォーキングされる方もいるとか
(その場合 シューズは持参で）
そう言われると
わたしもトレーニングコースを歩きたくなり・・・
こんな感じです
(1周 1分40秒ぐらいでした）
寒い時期 運動不足になりがちです
大人も かほっくるへ
元気な子供たちの楽しい声を聞きながら
ウォーキングいかがですか