スターバックス イオンモールかほく店
チャイティーラテ
かほく市浜北 hasu TEAさん
マサラチャイ
リラックス効果があると聞いて
最近は チャイをいただくことが多くなりました
更年期の症状で
ホットフラッシュ(のぼせ）が続いておりまして
(ただいま 更年期真っ最中）
不眠からの 日中のダルさと眠気 イライラ
(夜中でも急に暑くなりますので それで起きて眠れなくなるというパターン）
なんだかんだ 調べものや原稿を作ったり
パソコンに向かう時間が多いのですが
集中力が続かないというのも
更年期のせいにしてはいけないのかもしれませんが
セルフチェックをしますと
おそらく ホットフラッシュの症状からくる二次障害的なものだと
考えておりますが
なんとかせねばなりません
ということで
友人に勧められた チャイをなるべく1日1杯
9月あたりから いただくようにしております
時には アイス 時には ホットで
ちなみに チャイはインド式ミルクティーのようなものですが
茶葉に香辛料がたっぷり使われていて
スパイシーなミルクティーですね
スパイスをフンダンにブレンドされておりますので
血行がよくなり 冷え解消ともいわれております
そして チャイを飲み続けて2か月
相変わらず 更年期の症状はあるものの・・・
イライラしないといいますか
マイペースで仕事をこなせるようになっております
12月議会も近いので
市民の皆さんのご意見を取りまとめて
質問通告の制作を始めておりますが
パソコンとチャイはセットで
リラックスして まとめを打ち込んでおります
何を隠そう・・・
寝不足ですので 日中パソコンに向かっていると眠たくなるものですが
チャイには カフェイン入っておりますので
眠気覚まし効果もございます
そして
もう一つの効果が!
お通じが良くなった!
（これは 嬉しい）
チャイはカロリー高め しかも カフェイン入りですので
1日の摂取多めはお勧めしませんが
1日1杯
仕事しながらの1杯は実に助かっております
これから
ますます寒くなってくると思いますので
体を温めるためにも ホットチャイお勧めです
共に頑張る同世代の女性たちにお勧め