今年のかほく市
サマーフェスタでの打ち上げ花火
夏の風物詩ですね
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8月21日
今日は登庁日
総務建設分科会
議会における事業評価の審査でした
事業評価する際には
執行部からいろいろと細かくご説明をいただく
資料制作や質問に際してのデータの抽出は
大変な作業だと思う
しかも 忙しい時間を割いて
説明の時間を持っていただいて
改めて 執行部の皆さんには頭が下がります
特に 総務建設という分野は
わたしにとっては苦手な分野で
知識不足もあるのは認識しておりますが
であるからして
質問も初歩的であるし
専門用語について聞いてしまうので
相手に時間をとらせてしまうこともあり
話が遅くなることもあると思う
しかし 丁寧に教えていただけるので
これまた 恐れ入るワケです
そんな中 またしても 更年期特有の症状はですね・・・
時や場合を待たずに容赦なくやってくるわけです
女性の更年期障害については
幾度がブログでも書かせていただいておりますが
（3年ほど前に 検査したところ
「更年期」と言われております）
おそらく わたしと同じ年代の方は
（40代後半～）
ある程度の症状を感じている方も多いのではないでしょうか
ホットフラッシュや
めまい だるさ 不眠 頭痛など
わたしの場合
ホットフラッシュと不眠がありますが
今日も事業評価の際中
エアコンの効いた会議室で
わたしだけ 顔を赤くして 汗を大量にかいていたと思う
それはもう
打ち上げ花火ににていて
身体の中からいきなり
顔や頭に血が上るが如く
熱が上に上がってきて
それがいつまでも続くわけでもなく
静かに 治まり
また しばらくしたら 同じように
下から熱が上がってくるようなイメージ
（30分間隔で）
更年期とは
閉経が近づくと卵巣から分泌される
卵胞ホルモン（女性ホルモン）の分泌量が減ってきますが
それにともない不調が出てくるという身体の仕組み
年齢を重ねた証でもあるワケですが
40代 50代と働き盛りの女性も多いと思う
この年代で働き続けている女性は
ある程度のポジションも確立していたり
スキルや経験をされてきた
キャリア充実期でもあると思う
ですが 更年期は
さてこれからって 時に重なることもあるんですね
メンタル面で落ち込みやすくなったり
集中力に欠ける
不眠により日中眠たくなるなど
仕事に支障がある場合もあると聞いている
しかし
更年期であろうが
働きながら付き合っていかなければならない
先日も立ち話ですが
とある部長さんと
更年期についてのヘルスケア事業について
先進の自治体がないだろうか
という話をしていたんですが
先進事例はいくつが出てきました
ワークライフバランス
として
または
男女共同参画として
更年期のヘルスケア事業を行っているところもあった
それは 女性特有の症状だけでなく
男性の更年期の症状もあるという
そういう意味では
男女の分け隔てない課題なのかもしれませんね
そう思うと言わないだけで
男性も無理をして働いている方もいると思う
更年期ヘルスケア
おそらく 更年期ヘルスケアは
日本では遅れているとは思う
我慢強い日本人
「こんなもんだ」と無理して働くというより
うまく有給休暇をとったり
休日の過ごし方
または 周囲の方にも更年期への理解と支援の
呼びかけは必要ではないかと考えるですね
わたしのように現在 更年期と付き合っている方も
予備軍の方も
知識と経験のシェアリング
または 有識者の方に
付き合い方 過ごし方を学んだりできる場など
あるといいと思う
更年期は恥ずかしいものではない
人間のキレイに言うと成長過程であり
ライフステージが変わるサインでもある
誰しもが健やかに過ごしたいものですが
ワークライフバランスの意味でも
更年期についても視点をおいても良い時代なんだと思う