おはようございますパーソナルトレーナーの澤木一貴です。トレーナー向け、ガンダムファン向けの情報です。前腕の筋肉を覚えるときには、オデッサ作戦と関連付けて。詳しくは、藤原茜さんのブログをご覧ください。よくまとまっています！
