生理のお話⑤ アロマと生理

生理のお話をシリーズで書いています

私の生理、こんな感じでした。

・生理周期は４５日前後

・計算すると年に８回

・２日目に集中して出血する

・なので３～４日で終わる

・生理前が長すぎてPMS(月経前症候群)がきつい！

・婦人科に通っていた

前回までのエピソードです↓

生理のお話① 生理が変わりました 

生理のお話② 低用量ピルと漢方 

生理のお話③ 出産と生理 

 生理のお話④ 布ナプキンに変えました 

  アロマとの出会い

高校生の時にアロマオイルをプレゼントしてもらい、

初めてアロマテラピーを体感しました

ラベンダーとイランイランのいい香りに包まれて受験勉強ができました

息子のアトピーをきっかけに自然派育児に移行し、

アロマの勉強を始め、

また日常にアロマがある生活になったんです

アロマを使った香りレイキというヒーリングにも出会いました。

今では日常に欠かせない相棒です

『最高級アロマで、香りレイキヒーリング』

  タオアシス

最初に使ったアロマは、

ドイツのタオアシスというブランドでした。

タオアシス精油について – Product | TAOASIS

こちらは2014年に購入したものですが、

アロマストーンとセットの精油もあって可愛いかったです

  ヤングリビング

アロマにとっても詳しいお友達がいて、

ヤングリビングを何度か使わせてもらいました

原液で使えるピュアなアロマなんです

ヤングリビング 高品質なエッセンシャルオイルを-Young Living Essencial Oil（精油） | Young Living Essential Oils

その中でも、

PMS対策に使ったのは、

プロジェッセンスとクラリセージです

私はこのプロジェッセンスの香りが大好きです

日常使いできるアロマを見つけたので今は使っていないのですが、

たまに小瓶の蓋をあけてくんくん嗅いでしまいます

YL プロジェッセンス フィトプラス | ヤング・リヴィング精油 | Young Living Essential Oils

  パルファンに出逢ってから

やっとまた自分に向き合えるようになったのは、

パルファンのおかげです

私はこの透明感ある香りが大好きで、

ほのかに香る軽さがあるので、

外出先でも使いやすいんです

パルロゼはトイレにも置いていて、

下着にも毎日シュッシュとふっています

『④【パルロゼ】パルファンピンク』

※あくまでも個人的な体験談ですが、

ここ１年、

毎月生理がくるようになったんです

自分にとっては大革命

ピルを飲まずに、

好きな香りで癒されながら、

４５日周期が３０日前後の生理周期にまで調ったんです

精神面でとっても楽になりました

いまだにイライラを感じたり、

眠気やだるさはありますが、

それはごく自然なことだと受け止められるようにもなりました

  ローズ5500に出逢ってから

昨年１２月中旬から使い始めたのは、

この薔薇の香水

ひと瓶に５５００本の薔薇の花を使用！

香りの女王とも呼ばれる、

最高品質のローズ・ダマセナ(ダマスクローズ)の香りに包まれて、

至福の時を味わえます

私は化粧水にも混ぜているので、

朝晩スキンケアをする度に癒されています

『ローズ5500』

※あくまでも個人的な体験談と感想ですが、

今月、なんと

予定日より１週間も早く生理がきたんです

薔薇の精油はホルモンバランスの調整をしてくれるのですが、

私はこの香りがたまらなく好きで、

ぴったり合うものに出逢えたと感じました

「この香水をつけた日に、ぐっすり眠れた」

という感想もお友達からいただきました

嬉しいなぁ。

幸福感に満たされて、嬉しい出来事まで引き寄せちゃったそうです

確かに私も満たされていて、

幸せへのアンテナ感度が高まったのかも

ただし、

アロマを使うのを止めた途端に元に戻るのであれば、

それは違うと思うのです。

アロマに調う感覚を教えてもらい、

そう在るように生活できるかどうかは自分次第です。

いつかアロマに頼らなくても心地よく生きられるようになれたら嬉しいです

でも今はこれが至福なので、

薔薇の香りに包まれた生活をしていきます

※ローズ精油の禁忌事項に、妊娠中の使用があります。

安心して安全に使っていただけますよう、

お気をつけください！

生理のお話シリーズ、

お読みいただきありがとうございました

また気付いたことがあれば書きますね！

皆さんの生理体験談もお聞かせいただけたら嬉しいです