体重も増えたが

今週は

これだけ走りましたが

体重右肩上がりで増加してます。

まぁでも

体脂肪量は微減ですかね。

原因は

筋トレの実施と

こんな食事してるからでしょうねー。

セカンドオピニオンの

SAMSUNGHealthでも

筋肉量が増加していると

判定してますねー。

明日からアクティビティ

サボって普通の食事します。

あっという間に

筋肉量へるんだろうなぁ(・_・)