スーパーずんだもんマシーン(サワ)とディーノのガジェット三昧

このブログのメインテーマはダイエットとジョギングそしてガジェット。たまーに釣りにも行きます!あと他にもカテゴライズしております。




右側、カレンダー下のブログテーマ一覧で例えばタナゴ釣りをクリックするとそのテーマ記事についてのみ表示されます。




興味があるテーマがもしあったらクリックしてみてください。



















1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 最初次のページへ >>

鴨と蟹 中華そば 鷙


中華そばアラドリ:淵野辺の蟹出汁ラーメン

うん、読み方不明だった(中華そばアラドリ)さんへいってきました。

中華そばアラドリのメニュー看板

淵野辺駅北口ロータリーに

淵野辺駅近く「中華そばアラドリ」の外観

鎮座しております。

中華そばアラドリの台湾極太麺看板

の隣です。

中華そばアラドリ:蟹出汁つけ麺

チャレンジしてみました。

特製つけめんのチャーシューと味玉

特製にすると別皿でチャーシューや


岩塩と黒胡椒の調味料

岩塩と黒胡椒

中華そばアラドリの淡麗ずわい蟹つけめん

いかにも中華そばといった太さです。
カニの香りがほのかにスープから
漂ってきます。


直前に温めて

スープにカニ出汁を強めているそうです。

ワタクシは店主の心意気に反し


中華そばアラドリの蟹つけめん

黒胡椒をぶっ掛けていただきました。

中華そばとしては

かなり美味しかったです(゚∀゚)






ラーメン食べ続けたいが


運動記録:筋トレ、ウォーキング、ランニング

結構、身体動かしているんですが

InBody体型評価「やや肥満」と表示
筋肉量は増加してますが
InBody先生は厳しい評価

やや肥満!

有酸素運動運動を増やして

摂取カロリーを減少させるべき
なのでしょうがラーメン食べたい。

InBodyで骨格筋量2.0kg増を達成

朝食はプロテインバー


ぶっ豚淵野辺店

〒252-0206 神奈川県相模原市中央区淵野辺3丁目6−15 キムラヤビル 1Fにある


ぶっ豚淵野辺店の極太麺看板

ぶっ豚淵野辺店に

行ってきました。


いわゆる二郎インスパイア系です。

ぶっ豚淵野辺店 無料トッピング情報
コールは野菜とアブラのみ食券提示時に
申出するルール
※卓上に

ぶっ豚淵野辺店の卓上調味料セット
ニンニク
しょうが
胡椒
米酢
カラメ汁
そして何故かマヨネーズが
鎮座してました。

野菜、アブラはマシなし、普通
小ラーメン+豚1枚で
注文いたしました。


ぶっ豚淵野辺店の二郎系ラーメン

マシコールなしだと
キャベツ&モヤシは少なめでしたが
豚肉は味が染み込んでいて
おいしぃ~!

ジャンクなワタクシは
当然

ぶっ豚淵野辺店の二郎系ラーメン

ニンニクと胡椒を投入しました。


ぶっ豚淵野辺店 二郎系ラーメン

麺もスープも二郎系で
よくあるタイプ。

ワタクシ、二郎系が好きというより
ニンニクが好きなだけかも
しれませんが、この味なら
リピートあり!だと
感じました(゚∀゚)





GarminのHRVとはなんだろう?

Garminの健康管理数値で
Garmin HRVステータス:23msの7日平均

HRVステータスというものがありますが
何を示しているのか、全く不明だったので調べてみました。
HRVはHeart Rate Variability(心拍変動)の略称のようです。

具体的には

心臓はメトロノームのように一定のリズムで刻まれているわけではなく、その時々の状況に応じて間隔がわずかに変化しています。この「ゆらぎ」を分析することで、自律神経の状態身体の回復具合を客観的に把握することとのことです。


うーん、イマイチわからん。



HRV(心拍変動)の仕組みと状態

まぁ

Garmin HRVステータス:7日間平均23ms

とにかく、わたくしの数値が
Garmin先生基準で低いことは
間違いないようですね。

数値改善には・・・
HRV改善策:睡眠・飲酒・運動・リラックス

飲酒
オーバートレーニングを
控えて、睡眠の時間と質を
向上させる必要があるようですね(゚∀゚)







BOSE→SHOCKの比較

 ジョギング中に人を避けようと

歩道から車道に移ろうとして

転倒→BOSEイヤホンをご昇天させて

即、イヤーカフ型イヤホンを

ヨドバシで購入して数日経過しました。

 

どうも、スーパーずんだもんマシーン

(サワ)です。


ご昇天したのは


 

 

Bose Ultra Open Earbudsのブルー。

この機種の良かった点、悪かった点を

あげてみます。


良かった点

音の分離感が素晴らしい。

Bluetoothコーデックが豊富(SBC.AAC.aptXAdaptiveに対応)

アクティビティ中にもズレることもない。

BOSEサウンド(低音がイヤーカフ型とは思えないほど出る)


悪かった点

数ヶ月で充電の接点が壊れる。

(修理交換を1回行い、保証期間経過後にマイナーチェンジ版を購入し、3ヶ月後にまた故障し、修理交換してました。)

接続安定性が悪い(ブツブツ断線のような音切れが起こる。)

音が少し小さい(SHOKZと比較して)


さて、ジムやウォーク、ジョギング中に

音楽無しでは耐えられないため

即、別のイヤホンを購入したのですが


 

 まぁ、今回はSHOKZにいたしました。

理由は2年で(マイナーチェンジがあったとしても)同じ機種を3回購入するのは・・・。

って言う理由ですねー。


Shokz OpenDots ONE はBOSEとの比較です。

良い点

接続安定性が強い。(BOSEであったブツブツ断線音の発生が皆無)

音を大きく鳴らすことが可能(BOSEの100%の音を80%でだせる)

イヤホンでの操作方法の使い勝手が良い




2回タップで再生/一時停止

3回タップで曲の移動


Shokzイヤホン操作(トリプルタップ)

二本指での長押しでは


Shokz OpenDots ONE イヤホン 操作方法

右の長押しで音量大

左の長押しで音量小


やり方忘れてもアプリで確認が可能です。


Shokzイヤホン操作方法:2回タップ・長押し

お値段が約1万円お安い


 

 

装着感はSHOKZもBOSEも違いは

ほとんどありません。


SHOKZがBOSEに劣っている点は


Bluetoothコーデックが少ない点で

しょうか?

SBCとAACのみなんですよねー。

そのせいでしょうか、音の分離間が若干劣っているような気がします。


でもねー、BOSEはブツブツ断線音の発生が頻発したのでどちらが良いか?といえば、SHOKZをオススメいたします(゚∀゚)







1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 最初次のページへ >>