今日もトレッドミル中心に・・・ | 目指せ！ライト級 ガジェット好きの雑魚釣りオヤジ
本日も
トレッドミル20km超いたしました。
オヤジの葬式やら
正月休みやらでジムに1月はほとんど
行ってなかったので
こちらでの測定値推移は
ヤバいことになってます。
ここ一週間は
がんばりましたが
数値はなかなか改善しませんねー。
とりあえずInBody測定で
筋肉量48kgオーバー
体脂肪量13kgアンダーを
短期的な目標とし
HUAWEIスケール測定値で
体重61.4kgを長期目標として
頑張ろうと思ってます(゜o゜)
