在宅ワーク終了→通院→ウォーキング

 本日は在宅勤務でした。

勤務終了後、高血圧等の薬処方を受けるため

通院、そしてその近くの処方箋薬局で

お薬を購入して

ヘルスケアアプリをチェックすると

歩数が足りてません。

ってことで

ルネサンスまでウォーキング

ついに今月は

ラン＆トレッドミルより

ウォーキングの方が

距離多くなりました。

さぁこれから筋トレも

頑張っていきましょう＼(^o^)／