今日は術後の定期健診
尿もキレイで、レントゲンで腎臓も腫れている様子無し。
「また6ケ月後診ましょう」とのこと。
ヤレヤレですな～
帰りにNAOさんで、パンを買って。
遅いお昼で 洋食ますだ ランチします。
タンシチューセット
ご飯、多め、キャベツはリクエストしてないけど大盛だわ～
デミグラスソースが逸品、柔らかく煮込まれたタンが3枚
美味しく頂きました。妙に落ち着くお店でした。
クライムの練習が終わったら
足はまだ生きていたので鈴鹿スカイラインで自転車ヒルクライムです。
何時もの麓の温泉、アクアイグニスより86ｍより出発
夕立に降られましたが、順調に標高が上がってきて伊勢湾が見えるようになりました。
道路わきの山小屋、今日はお休みです。
峠まで到着しました821ｍ最高点
ここまでくると気温も少し下がって走りやすいです。
さぁ快適ダウンヒルです。さすが鈴鹿マクラーレンが登ってきます。
今日の帰りは湯の山温泉街を経由して。
見上げると御在所ロープウェイです。
今日の汗
ゴールの温泉に戻り、汗を流してから
前回と同じく「まつもと來來憲」
大トンテキ、ジューシーな肉と
濃いタレで食べるキャベツ（綺麗に千切りなってない）が美味しい、好きだわ～
「コンフィチュールアッシュ」でケーキもお忘れなく購入
セラヴィ、ピスタチオのクリームが良いです
辻口シェフのシグニチャーのケーキ
ライム＆マンゴー タイハーブの様な香り
綺麗なのも映えます。味はもちろん一品です。
サヴァラン ピナニャコラーダ
ココナッツ、とパインナップル バチバチのラム酒
こいつは王道な美味しさ！
良いお休みでした♨♨
今週の休みは鈴鹿の椿岩でクライミングです。
まだ近くなんで、しっかり家で寝てから出発です。
少し迷いましたがやっと到着、ガイドさんと他のゲストの方が待ってました。
アプローチで女性の方ヒル2匹に吸われてました。
何と私もTシャツ上から、靴下の上から2か所も吸われていました。
5.9アスレチッククラブ
かなり立ってます、登れるのだろうか？？
どっこいしょ
ダメです～ここまで
一本目ですでにパンプしてます
5.9マタニティ
これは登れるか？
こんどこそ
行けるか思いきや
トンボでした（なんのこっちゃ～？）
ダメでした～、女性の方は何とか完登
今日は一本目ですでに、終わってような・・・
悲しいかなこれが現実です。
今日のダメなポイント。
お尻が出て、足に体重がのっかってない、岩に体寄せていない
腕が疲れる。
教えてもらうのだが体が言うことが聞かない。
爺さんはまだ頑張ろうと思います。
お盆のお休みですが、
雨、雨、九州、中国地方では、甚大な水害が起こっているみたいですが
お昼から晴れてきたので、自転車を漕いでみます
東条湖
向かい風でスピードは乗りません
ここから山岳地帯
昔は登れなかったのですが、
今は登れるので、チャレンジしてみます、やっぱり案外、キツイです。
でも荷物もなく、この区間だけのヒルクライムなんで頑張ってみました
標高515ｍぐらいか
山門に到着、お参りを済ませて
人気のジェラート屋さん、行列ができてます。
ベースが旨いから、何でもうまい
ラムレーズン＆ピスタチオを食べたみた
もちろん、旨い
大川瀬ダムを経由して帰ります
大川瀬渓谷、危険な位に増水してます
いつも穏やかな加古川も激流です
鉄橋の下流もすごいことになってます。
久しぶりに皆さんと同じく休日
マンボウの発出で、お友達は行かない言うし、パックラフトツアーも一杯だし
暑いけど、午前中なら天気が持ちそうなのでバイクツーリングに出てみた。
出発していきなりフェールポンプがストップした。
バイパスのクイックカプラを残しと置いて、バイパスして自然落下で走れた。
峰山のスキー場
お客さんは沢山、でも時間が少し遅いのか道は空いてて楽しかった。
伊和神社境内入口
道向かいの道の駅は大賑わい
暑いので参拝は止めた
志引峠
この先は例の広域農道、路面はだんだん傷んでうねり注意
あわくらんど
ここが折り返しポイント、暑すぎるので高速で帰ります。
ちょとエンジンを回すと、クラッチレバーがぽろん～
クラッチレスシフトで帰ってきた。
何とレリーズのエア抜きが振動で緩んでた。
今日は交代の休日をとります。
でっ、2年前に仮眠で失敗し、時間切れ敗退
富士山のSea to Summit ←ブランド名でなく、海から山頂までのこと
昨年はコロナ禍ため富士山が入山規制、今年はOKとのことでリベンジに行きました。
早めに切り上げて、少しの仮眠をとって田子の浦港から出発
午前1時12分出発
今回は順調、前回の道間違いもなし、登山道具が重い・・・
背の高い木の森から見上げる、星空が眩い 星降る空ってこの感じ
5：20富士山スカイライン分岐点 1450m ゲートで入山チェック有
2年前に比べ自転車の漕ぐ筋肉が落ちてて、止まる回数が多い～不安がよぎる
10：10新五合目に到着 2400ｍ
平均5ｋｍぐらいか？ヒルクライムライダーは８km位は出てる、路肩で休憩をしていると寝落ちするし・・・
「もうダメ、トラックに載せていって～」こんなに情けない体力低下・・・ですゎ
2年前より1時間以上遅れてる？？
気持ちを切り替えて、入山協力金を支払って山登りです。
脚が動きません、山小屋泊りも考えなくてはいけません
13：20八合目3200ｍに到着 2年前はここで終了
徐々に疲れた自転車の漕ぐ筋肉の疲労が消え、登山用の筋肉は残ってた。
時間はあります
15：15山頂神社 3720ｍ
安定して足が出るようになった、ゴールがしっかり目視できる。
15：30剣が峰（日本最高地点3774ｍ）到着 14時間ちょい
還暦を過ぎたら「もうこんな所に来たくない」 その思いがばかり～～
一人なので怪我をしないように慎重に、慎重に
19：00新五合目到着 辛うじてヘッデン無しでの下山
入山受けの方はまだちゃんと居るし、「お疲れ様」声も掛けてもらうし、タクシーも待機してます。
これから自転車のダウンヒル
19：35富士山スカイライン終了
明るい自転車のヘッドライトに助けられて順調に高度を下げる
気温が下がって風を切るのでとっても寒い、カッパ上着を着込こみます。
気持ちよいコーナーが連続、スピードはもっと出せるが、
ブレーキフェードも心配、握力低下は事故の元 慎重に・・言い聞かせる。
ゲートには待機している方が居り、挨拶して通過した。
20：00登山口まで
雲海の中に突入したが、車もなく安定したダウンヒル
霧の中ヘッドライトが照らすセンターライン次々と出てきたはコーナーをクリアーしていく
あれだけ嫌だった自転車が楽しい～、タイトターンなどバイクと同じくらいスピードか？
20：50自動車のデポ地点到着
車が多く、スマホのバッテリーも無くなり道迷いが心配だったが
2年前と、今朝の記憶をたどって大きな間違いもなく到着
朝から何も食ってないので、丸亀でおろしぶっかけうどんを一杯、平らげた
空腹にしみるゎ♨
ここでヘッドライトが切れたので、ヘルメットに登山用のヘッデンで代わりにした。
ほどなく田子の浦の吉原駅、ゴール～っ!!
トータルなんと19時間
こんなに、しんどいのはもう止めよう
今日の汗
さんざん遊んで家を空けていたので
買い物に三宮にでました。
早めの夕ご飯を 「台湾家庭料理 青葉」で頂きました。
生腸
豚の小腸？生姜と少し酸味の醤油
微妙な食感、ディープな料理です
鹹蜆仔
しじみの醤油、紹興酒漬け、貝は生です。
酒のアテかもしれません。
紅糟肉（ホンツァロウ）
客家料理らしい、五香粉が台湾屋台を思い出させてくれます
花枝焿 烏賊団子スープ
淡水で、渡り蟹を食べに行った時にもこれが良く出てたな
懐かしい味がよし
魯肉飯 （ルーロウファン）
日本ではもっと大きくするけど、これぐらいの量だったと思う。
思ったより甘め
排骨炒青菜 スペアリブの青梗菜炒め
結構、全体的に大蒜を使っているが
鶏出汁べーすなのかそんなに重く感じない
三宮にこんなお店があるとは
また食べに行きます。
いよいよ最終日
長い工程です
朝暗いうちから出発しますが。
早くも暑い、
流れがあるる感じですが。虫も居たので次で入れ替えました。
貴重な水場です。頭から水を被って冷却します。
今日の最終ピークの小屋
冬にはお世話になってますが、今日はスルー
途中、シキ割の水場の水は美味しかった。
体を十分冷やして、水を満タンにして出発
坂田峠
M君が大きな蜂に刺されて大事を考えて、離脱して
タクシーを呼んで車のデポ地まで行き、その車で病院に向かって
治療してもらう
私と、T氏はそのままルートを進んでゴールにむかった。
最後のピーク
今日は標高が下がるにつれて、風もなくなり
暑さのピークに
私はもうへばってます
暑い中、何とか無事下山
M君が病院が終了して迎えに来てくれた。
重大なことになってなくてよかった。
私はもう一仕事、海抜ゼロまで降ります。
波が穏やかで、あまりにも体が熱るので。
海水浴のようにザブーン♨
少し体を冷やした
気持ち良いです！
海中は砂ではなく、玉砂利
気持ちよくプカプカ浮いていると、体は海に引っ張れれる
これは危険な所だわ、遊泳禁止だな
めちゃくちゃ暑かったけど、充実した3日間なりました。
今日の汗
最後の〆は、富山ブラックラーメン
店内はチャーシューのいい香りがしてます。
麺は中太、歯ごたえあり。葱とメンマのシャキシャキ感
出汁は色に程に濃い、と言うよりグラックペッパーの刺激が強い。
ならば白ご飯に出汁をぶっかけて、ねこまんまが美味しい。
歳とともに味覚も老人かしているのか・・・・
何とかレストして朝、暗いうちから出発します。
体が温まるころ、今回の最高点
今日はお花の街道です
桔梗
ここが南のスタート地点
開道から50年、これを維持管理してくれた人々に感謝
アヤメ平
スズランのような、でも大きい
水芭蕉は終わりかけ
お花畑が終われば、藪山～
暑くて、低木の日陰に入ってやすみます。
稜線で貴重な水場、美味しい
やれやれ今日の最終ピーク
開拓者に感謝
今夜のお宿は、栂海山荘
前のテント場でもよかったけど、早立ちしたいのでこちらの方が楽かな？
快適な小屋でした。
栂海山荘から見える海岸沿いの街の灯り
今日は小屋どまりにしたので十分に寝れました
今日の汗
オリンピック連休は外出を控えて・・・
てなことはなく、密にならにように
M君と、Tさんの3人で目的地だけ行って帰ります。
ジャンボタクシーで小川温泉の奥の北俣小屋まで
気温が高めなのだが、ガスが出ていて日差しは柔らかい
湿度が高く、ミスと風呂状態
綺麗な花です
チングルマ、まだ咲いてます
ニッコウキスゲでしょうか？
大きな葉に可憐な花
登山道には何合目と印があるのだが、これはイブリ岳で朝日岳ではなかった。
がっくり疲れる～
雪渓も残のこってます。
テント場に到着
ほうほうの体、熱中症の感じで建物の陰で休んでました。
夕食も食えずで、やっぱり高山病なかんじでした。
今日の汗