不便なく生活は出来ているが、
やっぱり痛い、可動域、筋力の回復に努めると
就寝中に目覚める・・・
それも眠剤、痛み止めを服用してもだ・・・
鰯雲、綺麗なのでコンデジで撮ってみた。
【追記】
10/19 「シャンカラ堂」
限定プレート 松茸と旬茸のビリヤニ スパイス煎り銀杏と酢橘
名残り鱧のパコラ、
栗のライタ 玉葱レモン漬け
梅と生姜の鰹合え トッピング パクチー大盛 ロースカツ
柿のアチャール、厚揚げココナッツ炒め
鯛出しの効いたスープカレー
ラムカツも良いけど、このごろはロースカツが好きだなー