本日の稽古
〇場所：荒川区立尾久ふれあい館（４Ｆレクホール）
〇時間：９：１７～１１：１７
〇参加：５名
冷たい空気と雨の中、２月の稽古が始まりました。
先週の宗家セミナーの復習を中心とした稽古。
宗家からの指導内容は、各道場生の身体の中に、心の中に、頭の中に入っているはず。
日頃の稽古の中でそれを定着させていくこと。
頭の中では理解しているつもりでも、身体に染み込ませて自分のものにするためには、日頃の稽古で反復練習をするしかないので、それが出来るかどうか。
続けられるかどうか。
そういう意味でも、続けるということがどれだけ大切かが分かるかと思います。
さて、今日は “号令の稽古” を行いました。
自分が号令をかけるとき、自分が号令を受けて技を出すとき。
そこにはある程度のテンポがあります。
そして、意識をすることで少林寺流に必要な技の瞬発力や脱力（＝０から１００、１００から０）を鍛えることもできる。
瞬発力や脱力の鍛え方は、稽古では言いませんでした。それはまた今度にしますが、セミナーで宗家がおっしゃっていた、「予定調和にならない」という考え方に合致するかと思います。
意識一つで自分の空手がどんどん変わる。
少林寺流空手道の魅力はその部分にもあると思います。
身体を使っての稽古も重要ですが、どう意識して稽古をするかはその前の段階で大切なこと。
意識をしたうえでの反復練習を、地道に続けて行きましょう。
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〇お問い合わせは、澤田道場館長・澤田まで。
稽古場所や時間、持ち物などの詳細をお伝えいたします。
メール：sawada.dojo@gmail.com
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