"ippo"の原口佐和子です♪
ワタシの自己紹介はコチラから
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顎関節症って
聞いたことぐらいはある人も多いのでは？
耳の下あたりの関節に引っかかりがあって
ガックンって感じがあったり音が鳴ったり
悪化してくると
口が開きにくかったり
そんな顎関節症
ワタシは学生のころからなっていて
もうそれがあたり前になっていたんだけど
ここ３～４か月で
なぜか急に症状悪化！？
実は日常の食事にも
ちょっと支障が出ているぐらい
口が痛くて開けられない…
支障っていっても
ホットドックやハンバーガーみたいに
大口開けないと食べられないモノを
食べなければいいってハナシなんだけど
でもね
おにぎりとかお寿司とか食べにくいし
鶏のから揚げみたいなものも
小さく切らないと嚙み切れない
硬めのものを食べると
（蓮根、ごぼう、堅焼き煎餅とか
お肉みたいな硬さのものもかな？）
口には入れられても
噛むのがだんだん辛くなってくる
ついでに
不用意にあくびができなかったり
歯を磨くときも口を開けるには限界が…
もうね
お口を開けるときは小さく
食べる物も小さめに…って感じで
お上品な姫生活なわけですよ(笑)
でも
お寿司なんかは
カパッと口を開けて
パクッと食べるのがお行儀がいいわけで
シャリもネタも
ズタズタに切って食べるのは
お行儀悪い以外のナニモノでもない（汗）
何が原因なのか？？？
よく分からないらしいんたけど
無意識の食いしばりで
なってる人が多いんですって
あとは姿勢の悪さや
硬いものの食べすぎなんかも悪いらしい
う～ん
無意識の食いしばりは
自分じゃよく分かんないし
ほかには思い当たる節が無いのよね～
ついでに顎が悪化するのと並行して
肩こりや首コリも悪化
顎のせいでコリがひどくなってるのか
コリのせいで顎が悪くなってるのか
もはやニワトリと卵状態（汗笑）
こないだ
「首コリ肩コリ心のコリ」って
ブログを書いたけど
ま、まさか…
コレも心のコリが原因か！？
だとしたら…
もういい加減にしてくれ！
ワタシの心よ〜ぉぉぉ！(笑)
以前から通っている歯医者さんと
月イチのメンテナンスをお願いしている
理学療法士さんにも相談しながら
地道に治療中の顎関節症
一般的には
日常の口や顎の使い方を改善したり
顔まわりのマッサージやストレッチ
マウスピースで治すことが多いんだけど
最終手段は外科手術！？！？
が、顎関節症って
どうやら保険がきかないらしい（滝汗）
しかも手術をしたところで
食いしばりが治らなければ
またまた繰り返す可能性もアリ！？
…まったく厄介だぜ
顎関節症！
そんな中
右耳たぶよりちょっと上あたりの
軟骨の脇に痛みがあるぞ？？？
っていうんで
ソコを押してみたら
ん？ちょっと痛みが減る！？
ような気がする？？？
お？？
コレは回復の道が開けるか？？？
というわけで
急に悪化した顎関節症
もしもイイ感じに治ったら
またブログでご報告させていただきますよ
顎関節症でお悩みのみなさん
なんか情報あったらシェアしてね♪
みんなでスッキリ治して
パックリ大口開けてお寿司食べましょ～！
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