大量のブルベリーをご近所の方からいただきました。
ただあまりにも大量なのでどう保存すれば？(;'∀')
ということでいただいた方にきいてみました。
【ブルベリーの保存方法】
1.洗って、ざるに上げて水気を切り
2.ビニールにいれて冷凍庫にいれて凍らせておけばいいそうです。
【ブルベリーヨーグルト】
冷凍したブルーベリーを使って冷たいスイーツ
ブルベリーヨーグルトを作ってみました♪
材料(1人分）
ブルーベリー(冷凍可） 50ｇ
ヨーグルト 大さじ3
牛乳 50cc
バニラアイス 小さじ3
作り方は材料を全てミキサーにかけてできあがりです。
アイスの糖分が気になる方は、はちみつで代用したり
牛乳の代わりに豆乳を使っても身体にいいし美味しいと思います♪
日々暑くなってきています
暑くなってくると何もやる気がおきないこともしばしば。。
なので、自分のご褒美スイーツを作って
これをやったらスイーツを食べよう♪
と決めて（馬のニンジン効果ではありませんが）
自分のやる気アップに使っています(＾◇＾)
自分をご機嫌にできるポイントを日頃からリストアップして
書いておくのもいい方法かもしれませんね。
暑い日が続いておりますので
お身体十分ご自愛くださいませ♡