週末は♩

こんにちは

過ごしやすい気候になってきましたね〜

体調管理に気をつけて過ごしましょう

さて、週末は地元の友人と食事に行く予定ですお子さんが産まれてから初めて会うのでとても楽しみ

子育ての話も色々聞けたらと思っています

ではではこの辺で、失礼いたします

皆様素敵な週末をお過ごしください

今朝の運動

◾️かかと上げ下げ50回

◾️小顔体操

◾️8分間ヨガ

体重:54キロ