出産前準備

こんにちは

先週末にお義母さんと話していて

出産準備の話しに

まだ全く準備をしておらず、

心配していたようなので

少しずつ準備をしようかと思っています

実際不要な物もあったり、

人それぞれですよね～

ユーチューブとか

参考にしてみようと思います

ではではこの辺で、

失礼いたします

今朝の運動

■かかと上げ下げ５０回

■小顔体操

■８分間ヨガ

■１２分間有酸素運動

体重：５５キロ