やーーーっと届いた商品

こんにちは

11月あたまにネットで購入した

ベルミスパジャマ

待てど暮らせど届かず、

詐欺かと疑いましたが

約2ヶ月して昨日届きました～

早速昨夜から就寝時着用

タイツに比べてだいぶ楽チン

でも、腰から下はしっかり着圧

むくみ解消に期待です

ではではこの辺で、

失礼いたします

今朝の運動

■かかと上げ下げ６０回

■１時間ウォーキング

■ゆるストレッチ

■３０分有酸素＆筋トレ

■３分間小顔体操

■４分間痩せダンス

体重：５１キロ