こんにちは
今日も暑いですねーーーーー
体調管理に気を付けて過ごしましょう
さて、昨日の我が家の夕飯は
鶏軟骨入りハンバーグ
鶏胸と軟骨をミキサーにかけて
みじん切りした大葉とつなぎを混ぜて焼く
タレは醤油、みりんに溶いた片栗粉で
とろみをつけてありました
見た目はハンバーグよりもつくねみたい 笑
味は最高に美味しかったです
フワフワの玉子スープもGOODでした
いつもありがとうございます
ごちそう様でした
最近、朝ランしていません
どうしてもやる気が起きない。。
なので、スクワットと二の腕上げ下げだけは
継続を
ではではこの辺で、
失礼致します～
今朝の運動
■スクワット５０回
■二の腕上げ下げ５０回