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食べ物帳☆ 体重40%減を目指す!

体重40%減を目指して、日々食べたものを綴るブログです

アイスクリームが嫌いな人にはまだお目にかかっていない。

昔、同僚に米が好きではないという人がいて驚いたことはあるけれど。


夏はかき氷がおいしい季節!

 私が最近好きなアイスは、ローソンの濃厚ショコラ&ミルクワッフルコーンです。

これをCMで観たのか、店頭ののぼりで見たのかは忘れたのですが、私はソフトクリームのように店員さんが作ってくれるのだと思い込んでいました。

 レジにて会計中にミルクワッフルコーン?を一つ下さい! とはりきって言ってみた所、こちらへどうぞ!と爽やかな笑顔と共にアイスクリームケースの前に案内されました・・・・・

 人生って恥の積み重ねですね~


 アサヒ スムージー

炒め物 (鳥ムネ肉 玉ねぎ ピーマン マイタケ 生揚げ

ミネストローネ 惣菜

アイス

 サラダ (きゅうり キャベツ ソーセージ 豆腐

 クラムチャウダー 惣菜

 炒め物 2回目

 味噌汁 インスタント+アオサ


間食

 アイス

 コーラ



 月日の経つのは速いもので、このブログも3日に一回の更新のつもりでいますが、あっという間に「あらもう3日経ったわ~;」と驚くばかりです。

「人生とは何かをするには短すぎ、何もせずにいるには長すぎる」

なんていう格言もあったような・・・・

 何か有意義なことをしているわけでもないのにね~


 クラムチャウダー 惣菜

サラダ (すりおろしきゅうり トマト 豆腐

ヨーグルト


 エダマメ

 アイス

 ポテトスナック


豆乳うどん 惣菜

キムチ チクワ

ヨーグルト


間食

 エダマメ

 昔シェアハウスにいた時、買い物した物を冷蔵庫に詰めていると、友人に「いつも同じものを2つずつ買ってるよね~」と言われました。


 自分では一切気づいていなかった事実に驚愕でした。

言われてみれば昔から、これは安い、念のために二つ買おう!」

  何の防衛本能が働いているのか、美味しそうなものやセール品は二つ以上一度にまとめて買ってしまいます。

 

そんな私の冷凍庫の中味をご紹介




これは今冷凍庫の中に入っている、インスタント食品の麺類です。


現在症状は悪化しているようで、

昨日買った、ママーの弾む生パスタシリーズは、食べた事もないのに、5つです。

美味しいので良かったけれど、もしまずかったら・・・・・


 アイスクリームなんかも同じものを8個買ってみたりと、私のデブになる要素の一つがこれなんですね~


 愛飲しているオルビスプチシェイクがなくなってきたので、買ってみたアサヒのベジフルレッドスムージーは、開封したばかりなのに、美味しかったしドラッグストアに行ったらセールで400円引きだったので、さらに2つ買ってしまいました。

 今後気を付けよう・・・・・・・・・・・・・・・・(無理かも)



 

炒め 2回目



 

ブリ 惣菜

クラムチャウダー 惣菜

 ミネストローネ 惣菜

 キムチ( きゅうり

 おから 惣菜

間食

 ヨーグルト

 アイス

 温泉に行きました。

世間は狭いと言いますか、駐車場に着いたらバッタリ元同僚と出会いました。

 こっそりそのままUターンです・・・・ 駐車場で気づいたから良かったですが、湯船の中でこんにちはだったら気まずいです!

 親しい仲でも 裸の付き合いはちょっと遠慮したい。


 アサヒスムージー

 バナナ



 昼

サラダ (サラダ豆 ソーセージ キャベツ 

アーモンドベビーチーズ

ゆで卵

豆腐

グレープフルーツ



 夕

炒め物 (玉ねぎ 紫キャベツ 鳥胸肉 生揚げ マイタケ

きゅうり 鰹節


間食
 あたりめ

 ヨーグルト

 ヨーグルトマンゴーアイス ←めっちゃ美味しい 68kcalなのに素晴らしい

 NBA好きな私としては プレイオフが終わると少し寂しい感じです。

レギュラーシーズンはそんなにチェックしていないのですが、プレイオフの熱さが好きで 放送がある時は楽しんでみていました。

 スパーズが大好きなわけではないですが、ヒートのスリーピートを阻止してくれたので感謝です!

来年も期待してるぞ!



 朝

アサヒスムージー


 昼 

バナナ きゅうり ソーセージ ビスケット 



 夕

ウインナー イタリアンパセリ

サラダ (温玉 サラダ用豆 きゅうり シーチキン コンニャク 海藻



間食

 クッキー ワカメ アイス