朝食 ６時
バナナ
スムージー （←セール品を大量購入した ドールのスムージーシリーズも
これで終わり。
次は野菜ジュースにしようかな？
夕食 １８時
鳥モモ塩焼き （カロリーの高いモモ！ でも美味しかった★
チンゲン菜とマイタケのソース炒め。 （マイタケはダイエット効果があるそうです。
あんかけ醤油ラーメン （インスタント
アイスワイン
間食 ２１時
ハーゲンダッツ バニラクッキーラズベリー。
（この味は期間限定との事ですが、非常に美味！
セール品だったので８個買ってます。
数日前にブルーインパルスの写真を載せましたが、 これは鳥？タケチャンマンか？と小さくて何が映っているのかわからない状態。
このブログのメインである料理の写真も 盛り付けも悪いのだろうけど、全然美味しそうに見えない＞＜
料理の腕も写真の腕も上がっていくことを期待！
朝食 １１時
納豆 （キムチ
煮物 ２回目
昼食 １６時
アイス
プチシェイク （マスカット味
夕食 ２２時
サラダ （トウフ レタス ツナ缶
ハンバーグ （レトルト
スープ春雨 （チゲ味
煮物 ３回目
朝食 ７時
バナナ
フルグラ 牛乳
昼食 １２時
サラダ （コンニャク レタス 玉ねぎ ちくわ ワカメ 豆腐
惣菜セット 鳥から 魚フライ 切り昆布煮 カボチャ煮
夕食 １９時
煮物 （大根 豚肉 キャベツ 玉ねぎ 糸コン
納豆 （キムチ 納豆 温玉
アイスワイン
朝食 １０時
エダマメ
炒め煮（２回目
ウインナー
トマト
梅干し
ランチ？ １５時
フルーツグラノーラ ５０Ｇ 牛乳 １１０Ｇ
さきいか
夕食 １９時
トマト
エダマメ
ニラ炒め （ラー油 豚肉 ニラ チンゲン菜 厚揚げ
間食 ２０：３０
今日は我が家にお客様がいらっしゃいました
かわいいいーーーーーーー！
夫婦でしょうか？
