海外ドラマ 8% ☆ | 食べ物帳☆ 体重40%減を目指す!

食べ物帳☆ 体重40%減を目指す!

体重40%減を目指して、日々食べたものを綴るブログです

海外ドラマにはまっています。

中学生の時に毎週たのしみにしていた「フルハウス」

高校生の時はビバリーヒルズ青春白書


20代はよくレンタルビデオショップに通いました。

最近はBSで色々な海外ドラマを放映しているので、毎晩まとめ撮りしたものを見るのが日課です。


今日はドラマの続きが気になってずっと見てしまい、そのまま眠ってしまいました。

以上 エクササイズをしなかった言い訳です。



朝 7時

マルマン クッキー

アサヒ スムージー


カボチャサラダ 惣菜

ミネストローネ 惣菜

茶わん蒸し 2回目




すりおろしきゅうり

エダマメ

炒め物 (生揚げ ニラ 豚肉

さきいか