最近、食生活変えてみました
静岡市のヨガティーチャーまゆこです
式と披露宴まで3週間を切っても
体重が全然変わらなかったので
これではドレスが着れないぞと思い
ブランチでご飯一合とお味噌汁と
脂質のほぼない副菜（漬物とか納豆とか）
夕食にはお味噌汁で煮たオートミール
という変化をつけてみたところ
これが大当たりで
元々、オートミールは好きで
（とは言え、ポリッジは苦手
）
お茶漬けの素を使ったり
リゾットみたいにして食べていたので
抵抗は全くなく
そして、元々、二食生活だったので
やっぱり二食の方がしっくりくる
夫はめざといので、すぐに
「痩せたね」と気付いてくれました
オートミールはむくみに効くらしく
私は溜め込みやすい体質なため
とっても有難い！！！
とゆーかですね、、何で
私仕様にドレスを仕立ててもらったのに
痩せなきゃいけないかって、、
ドレスフィッティングのとき激痩せだったの
今回のグラスゴー滞在中
いつもならホストマムDの美味しい料理で
ぷくぷく太っていたところ
料理のバトンがホストダッドMと息子Cに渡り
大して食べれなかったのです
昔と違って間食するものもなかったし
だから、かなり痩せた状態で
仕立てもらったわけです
…あれはちょっと想定外でしたね
大好きなマチネさんのタルト♡二口だけ貰いました
来週は1回
ラーメンを食べる予定がありますが
それ以外は基本、グルテンフリー！
もう少しだから、頑張ろ