今週からクラスリニューアル＆新クラス開始です
静岡市のヨガティーチャーまゆこです
告知が送れましたが、、
毎週金曜日20時15分〜『癒しのヨガ』
毎週土曜日11時〜『目覚めのヨガ』
今週からリニューアル＆スタートです
ずっと『花金ヨガ』と呼んでいましたが
新しく始まる土曜日のクラスとの
差別化をはかるべく
両方にちゃんと名前を付けてみました
金曜日は夜クラスのため
リフレッシュする動きから
だんだんと落ち着くような流れで
土曜日は朝なので
まずは自分の状態を観察してから
ゆっくりと動き出していくような流れで
構成を考えています
今は昔ほどアクティブな動きはしなくなりました
パワーヨガは大好きだけれど
指導するのは休みたいなと
師匠の綿本のように
パワーヨガ且つ心に効く誘導は
今の私には出来ないなと思っています
めちゃくちゃ動きたい！という方には
運動量がちょっと物足りないクラスになりますが
心に効くクラスでありたいなと思っています
ということで、21日、22日と
清水テルサでお待ちしております