こんにちは 明石 大久保 駅徒歩3分 大人女子の温活・美活サロン よもぎ蒸しとヨガレッスン satsanga の坂元仁美です
以前にもお伝えした 坂元仁美特製【レモネード】です
りんご酢が入っているのですが 漢方では【酢】は【肝】を元気にしてくれる【酸味】の一つです
また【血】のめぐりも整えてくれる優れもの
【血】の巡りが良くなると、老廃物が排出されやすくなり肩こりや腰痛…肌の調子も整えくれます。とくに肌のくすみに一役買ってくれるのです
フルーツや酢に含まれる【クエン酸】は食べ物をエネルギーに変える為に必要な成分です
新陳代謝を上げたり疲労回復の軽減によいとされています。
そんな酢の中でもりんご酢🍎にはカリウムが豊富に含まれています
浮腫み解消にも役に立ちます
そんなりんご酢をいれた【レモネード】
今日もレッスン後少しですが みなさんも頂きました☺️
みなさんも飲みにいらして下さいね🫧⤴︎
温活とダイエットは一生続くものです
腸活 真面目に取り組んでみませんか
