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食事、SNS、絵、英語、読書、昼寝、日本史勉強、ポイ活、ルーティン
昨日体を追い込んだからか今日は日中よく寝た。休み日。
必要なもの以外、ある程度適当な企業に無駄遣いできるのが豊かさというような夢をみた。適当な企業が適当に成長するようなイメージ。
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W杯決勝観戦、食事、ウォーキング、SNS、絵、英語、読書、日本史勉強、ジム、甥ピアノ発表会、ポイ活、ルーティン
ワールドカップ決勝「アルゼンチン対スペイン」,。新旧バルサ対決。ヤマルとメッシ。ロドリの存在感。メッシの魅力的なタッチ。だけどほぼメッシは触れず0-0。スペイン優勢になってきた後半。後半アディショナルタイムでのエンソ・フェルナンデス退場。これは痛い。延長戦、アルゼンチン9番に代えて2番。PK戦狙い。結果、1-0スペイン勝利。決勝でPK戦は見たくなかったから良かった。
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ゴルフ、SNS、絵、英語、読書、ウォーキング3時間、食事、日本史勉強、ポイ活、ルーティン
1時間のウォーキングを3回やった。2コースは違うコースで1時間コースを開拓済み。今日はもう1コースを開拓した。開拓済みの2コースは信号少なく細い道も組み合わせたコース。今日の新しいコースはでかい道路をひたすらまっすぐ行った。ストップウォッチを首にぶら下げ30分経ったところで折り返した。1日4時間歩きたいからあと1コース開拓したい。これはでかい道路の逆向きで考えてる。
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ゴルフ、食事、SNS、絵、英語、読書、図書館、JTB店舗、昼寝、ウォーキング、日本史勉強、ポイ活、ルーティン
朝7時、ゴルフ練習。いつもは90ヤードくらいだけど120ヤードくらい飛んだ。背筋を伸ばすの意識した。右に球が逸れるので試行錯誤した。手の甲で打つ意識にしてみたら改善が見られた。
日本史を勉強している。教材の一部はYouTubeと図書館から借りた漫画。YouTubeの書籍版が出されていたので購入。図書館で借りてる集英社の漫画は17から19巻がいつもない。これを機にYouTube書籍版と集英社漫画全巻を買った。メルカリで。14000円くらいした。
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食事、SNS、絵、英語、読書、市役所、日本史勉強、ウォーキング2時間、ジム、ポイ活、ルーティン
USJの障害者割チケットがなかなか購入できない。昨日2回購入したが証明書未承認で却下された。今日の朝確認したら障害者手帳の期限が切れてた。すぐに市役所に更新状況の確認をした。やはり更新されていなかった。障害年金と自立支援は更新の催促が封筒でくるが、手帳は封筒が来ないから自分でやらなきゃダメらしい。役所に年金証書、顔写真、マイナンバーを持っていき手帳更新の手続きをした。手帳が手元にくるまでに2、３ヶ月かかるらしい。その間手帳代わりになる控えをもらった。家に帰りさっそくUSJチケットをウェブから買ってみた。証明書は控えを写真に撮って送った。結果、またもや未承認で却下された。原本でなくてはダメらしい。他の購入方法を調べたが、JTBなど旅行会社で障害者割のUSJチケットを販売してるらしい。
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食事、SNS、絵、英語、読書、ウォーキング2時間、図書館、日本史勉強、筋トレ、新幹線チケット購入、ポイ活、ルーティン
新幹線のチケットを緑の窓口に買いに行った。父を駅に送りがてら。母と2人分購入した。兄家族とユニバへいく。手帳を持っていたので乗車券が半額になる。同伴者の母は半額にはならなかった。クレカが使えませんと窓口に紙が貼ってあってビビったが、駅員さんに聞いたら使えるとのことで安心。クレカはポイント貯まるからぜひ使いたい。
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SNS、食事、絵、英語、読書、日本史勉強、ウォーキング、ポイ活、ルーティン
昨日は膝が少し痛かった。最近急激に動いたからか。今日は昨日休んだからか痛くなかった。ウォーキング30分だけした。明日からまた負荷を増やす。暑くなってきた最近。
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食事、SNS、絵、英語、読書、日本史勉強、USJチケット購入、ポイ活、ルーティン
昼ごはんは家系ラーメンの末廣家で食べた。吉村家直系店。30分くらい待った。味は濃いめ、多め。醤油の香りが強く感じた。帰りはUSJにいく電車の切符を買おうとしたが忘れた。明日買おう。障害者割で特急券じゃないほうが半額になる。同伴者1名も。USJチケットも障害割で4700円で買えた。感謝。
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食事、SNS、絵、英語、読書、ウォーキング、掃除、日本史勉強、プール、ジム、プロテイン購入、ポイ活、ルーティン
今日は筋肉痛が明けたのでトレーニング再開。ウォーキング、プール、ジム筋トレの順でやった。プールは50分。膝が疲れて浮くような感覚がした。ジムの帰りにはプロテインをクリエイトで購入。5000円分くらいのプロテインを買った。体作り、荷揚げ慣れるまでは続けたい。
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食事、英語、SNS、日本史勉強、昼寝、ポイ活、ルーティン
朝起きたらオデコらへんが痛い。最近運動しすぎで脳震盪を疑った。母に帯状疱疹を疑われた。帯状疱疹かも。運動が原因かと思ったが引けない。荷揚げの仕事を諦めたくない今。複利を利かすには始めのほうが大切。いくら注ぎ込めるか。