そういう時って誰にでもあるはず。
大抵、そういう時は殻に閉じこもりがち。
コミュニケーションが足りなくなるから、余計にうまく行かなくなる。
でも。
あるよね。
人と話すらしたくない時とか。
そういう時は新たな知識をインプットするとか、とにかく体を動かしてみるとか。
どんなことでもいいと思う。
うまくいかない時って、きっと何をしてても考えちゃうと思うから。
だから考えてもいいから、何かやってみる。
読書でも。
ゲームでも。
好きなことをすればいいと思う。
そのうちに、いつの間にか誰かとしゃべりたくなるかもしれないし。
気づいたら気持ちがすっきりしていることもある。
誰かに責められたり。
仕事で失敗したり。
それで落ち込むことだってある。
「気にしなきゃいい」と思う人もいるけど、みんながみんなそんな風に割り切れるわけじゃない。
大人になったって、たとえ何歳になったって、落ち込む時は落ち込むんだから。
うまくいかないときは。
一旦落ち込んでもいい。
落ち込みながらでいいから。
何か別のことをやろう。
気持ちが落ち着いたら、「うまくいっていない」ことを分析してみるといいのかも。
落ち着いて見直してみたら、案外落ち込むけどことじゃないかもしれないしね。
ちなみに。
私は明日、お客さんに盛大に怒られる予定が決まってる(笑)
ただ時間置いて分析したら、誤りを認める部分とそうじゃない部分がわかった。
もう落ち込む必要ないかなと考えてる。
うまくいかない時こそ。
少し時間を置いて冷静に見つめる。
無駄に心を削らなくて済むから。
生きてりゃいろいろあるけど、生きてさえいればなんとかなる。
そう思います