先日、久々に会った友人に。
私の最近の「夢」を語りました
自分がどうやって生きていきたいか。
やりたいこと山ほどあって、「あれもしたいこれもしたい」を延々と語ってきました(笑)
とりとめのない、でも楽しい会話ができた時間だったと思います
具体的に言葉に出すことって大事。
頭の中で考えるのもいいけど。
そのまま頭の中で終わってしまうこともあります
声にして言葉にすることで。
自分への意識付けもできるし。
誰かに宣言することで。
やるぞー！って気持ちが生まれたりもするし。
ポジティブな言葉を発していれば。
ポジティブな思考になるし。
ネガティブな言葉ばかり発していれば。
思考までネガティブになってしまう。
それに。
表情にも出てくるんですよね
ポジティブな言葉に溢れている人は、やっぱり表情も生き生きしてます
もともと私はそのあんまりポジティブ思考じゃなかったんですけどね。
このままじゃ嫌だなーと思った時に試したのが、
「いい言葉を使う」
ということでした
これならできるかな？
という安易な気持ちで始めてみましたが。
毎日意識するのって、最初はすごく難しかったです…
でも続けていくうちに。
不思議とネガティブな言葉を使うことに、抵抗を感じるようになっていったんですよね。
もちろん、今でもすべてがポジティブ思考とまではいきませんが(笑)
でも、愚痴なんかはネタに変えて笑いをお届けできればって気持ちで話すようになりました
そのほうが明るい気持ちで話せるし
言葉の使い方で、気持ちも考え方も変えれます
ネガティブな自分が嫌だなーとか、気持ちが晴れないなーとかあれば、明るい言葉を使ってみましょ
私が変われたんだから、きっと誰にでもできるはず
よかったら試してみてくださいね