ばんゎ
さとです
年が明けたと思ったら・・・
すでに1ヶ月が過ぎてしまいましたね
そんな
さとテキ、1月のまとめをば
寒いので、
呑んだくれのぐうたら生活をしてたら
![酔っ払い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/043.png)
3kg近く増量しとりますた!![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
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まぁいいまぁいい・・・
ラン:5km
彩湖にて、2か月半ぶりのラン???
2か月半ぶりにケロ8ペースで走りましたが
(;´Д`)ハァハァハァしまくりですた
結局、1月はこの1回だけのラン
もぅ、ランナーぢゃないので
走らなくても気にしてません
ウォーク:104.1km
ランしなくなった分
1月は、休日にはお散歩がてら
今夏の山活にむけて
たくさん歩いてきますたょ
20km(4時間)ウォークを3回
あとは、ぉ写んぽしたりと・・・
ヌイム:0km
寒いため、ヌイムも完オフ状態
すっかり体たらくモードに入っております
そろそろ、動き出さないといけませんね
バイク:30km
バイクも、寒いのでほとんど走らず
こんなんぢゃ、あきまへんな![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
そんな、全くヤル気なっしんぐな1月ですた![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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そして
【浜活】
何と言っても
1月は、ハマショーライブに3回も参戦してきました!
1/6:さいたまヌーパーアリーナ
1/19・20:有明アリーナ2Days
しかも!
最前列と言うおまけつき
至福の時間でした
2月は、多少は身体を動かさないと
どんどんデ○になっちゃうので
ガンガりますっ!
またおって
(・∀・)ニヤニヤ