1月のまとめ

ばんゎ

さとです

年が明けたと思ったら･･･

すでに1ヶ月が過ぎてしまいましたね

そんな

さとﾃｷ、1月のまとめをば

寒いので、呑んだくれのぐうたら生活をしてたら

3kg近く増量しとりますた！

まぁいいまぁいい･･･

ラン：5km

彩湖にて、2か月半ぶりのラン？？？

2か月半ぶりにケロ8ペースで走りましたが

(；´Д`)ﾊｧﾊｧﾊｧしまくりですた

結局、1月はこの1回だけのラン

もぅ、ランナーぢゃないので

走らなくても気にしてません

ウォーク：104.1km

ランしなくなった分

1月は、休日にはお散歩がてら

今夏の山活にむけて

たくさん歩いてきますたょ

20km(4時間)ウォークを3回

あとは、ぉ写んぽしたりと･･･

ヌイム：0km

寒いため、ヌイムも完オフ状態

すっかり体たらくモードに入っております

そろそろ、動き出さないといけませんね

バイク：30km

バイクも、寒いのでほとんど走らず

こんなんぢゃ、あきまへんな

そんな、全くヤル気なっしんぐな1月ですた

そして

【浜活】

何と言っても

1月は、ハマショーライブに3回も参戦してきました！

1/6：さいたまヌーパーアリーナ

1/19・20：有明アリーナ2Days

しかも！

最前列と言うおまけつき

『【浜活】浜田省吾な２Days』

至福の時間でした

2月は、多少は身体を動かさないと

どんどんデ○になっちゃうので

ガンガりますっ！

またおって

（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ