新パーソナルトレーニングメニューのご案内
☆健康になりたい
☆身体を引き締めたい
☆ダイエットをしたい
☆肩こりを治したい
☆腰痛を治したい
☆結婚式前で結果をすぐに出したい
☆産後で体型が戻らない
☆なかなか運動が続かない
☆姿勢を治したい
☆下半身がどうしても痩せない
☆体質を変えたい
など、上記のようなお客様を
これまで診させて頂いてきました。
加圧トレーニングのみでは
100%の結果をお返ししきれない
時もございました。
そこで、11月からは新メニューは
60分します。
☆鍛えるだけではなく
骨格の調整と姿勢の調整を含めた
パーソナルトレーニング
☆自宅ケアの方法の
ストレッチ動画配信
☆身体の日頃の使い方
姿勢の意識の動画配信
☆宿題のオリジナルメニューの
エクササイズ動画を配信
このようなメニューを作成しました。
骨格調整、姿勢調整を含めたトレーニングの
内容になると、
本来あるべき位置に骨格を調整する
ことができます。
それだけのことかと思われるかもしれませんが
これがかなり重要なことです。
腰痛がずっと悩みだったのが改善したり
股関節炎の膝が治ったり
膝が痛くて疲れやすい体が改善したり
新メニュー受けた次の日は爽快感がすごかったり
膝の使い方、立ち方をわかったら
週6、ふくはらぎが朝につってしまう症状が
半分以下になったり
産後で姿勢が悪く腰が痛いのが改善したり
膝がロックしてることにより、太ももの前張り
横張りができることに気づき下半身の
体型の改善の兆しがみえたりと
10月から試させて頂いてる結果が
身体を引き締めながら改善していくという
効果があると実感しております。
右の股関節炎症。
秀島 ライン@ID @wzu2653v
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