大牟田でのパーソナルウォーキングレッスン。
右膝を痛めており歩き方を観察してみると
歩くたびに膝が内側に入る癖がわかり
そこをエクササイズで修正。
歩く時のカカト、膝の位置、骨盤の位置のズレを
本人に気づいてもらい修正。
原因さえわかればすぐに治るものでした(^^)
レッスン終わるころには膝の痛みは消えてる。
体って不思議ですね。
知れば知るほど、シンプルかつ深い。
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