７月になり今年も後半に入りました。
今月は２６日に「釧路湿原マラソン」があります
１０ｋを走りますが昨年の記録を目標
に７月の
練習に取り組みます
さて今日は予想気温が３０℃
とか
で、熱中症にならないように午前中に走りました。
コースはコア大空～晴海通り往復～発電所から
益浦終点～益浦岬経由で１１ｋになりました
。
これからも予想気温が高い時は午前中に１０ｋ程度を
めどに週２～３回
走りたいです。
さてパリ五輪も残り１か月を切りメダルの予想も
ぼちぼち出始めていますね。
私も今から楽しみにしています
。
選手の皆さん調整を万全にお願いします。
晴海通り往復２k
これから復路へ
晴海通り終了
変電所に向けて上りが始まります
ここで折り返し
トライアルに向かいます
益浦終点に到着
後２ｋ
益浦岬
今日の海は穏やかです
今日のコース
暑かったが湿度が低く走りやすかった