釧路地方も季節外れの暖かさ
となり，昨日の鶴居村は
＋２７度
と全国１位を記録しました。今日の釧路は＋１０度
風速３ｍとランには丁度良い気候
となりました。前回は、このところラン不足ですので
春採湖探検ランを行いました。
自宅から春中～ひぶな坂～春採湖を１周してひぶな坂の上りで１６ｋありました。
春採湖の内周は休化学館下の一部分約１００ｍぐらいが濡れていましたが
後はほぼ全コースが乾燥していて快適に走れました。
ランのペースはｋ５分２０～帰路の登りでｋ－６分２０でした。
今日、釧路湿原マラソンの要綱が届きましたね。
今年は湿気の少ない快適な条件で大会を楽しみたいです。
科学館下は一部分ぬか
る所ありました
線路側のアップダウンで
乾燥していて
走りやすかった。