音楽を聴くように景色を見る。
ある一点を目で追わない。
見たいところを探さない。
目に写ってくるものを全部そのまま感じる。
写真のように見た景色を固定しない。
動画のように写ってくる景色をずっと感じ続ける。
走る身体の上下の動きに合わせて
視界も上下に揺れる。
揺れたままを感じて見続ける。
左右の木がゆっくりと動いて
僕の後ろに消えてゆく。
と同時に消えていった方の
肩の後ろや背中を感じる。
目の前の空と雲がゆっくりと近づいてきて
僕の頭の上に消えてゆく。
と同時に消えていった
頭のつむじのところや後頭部を感じる。
延々と続くジョギング用のコースが
だんだんと広がりながら僕の足元に滑り込んでくる。
と同時に消えていった足の裏やかかと、 ふくらはぎや膝の裏を感じる。
次から次へと左右上下、
風景の終わるときは来ない。
と同時に僕の体全体が
公園と一緒に走っていることを感じる。
ふと明日の円坐のことを思う。
誰か来てくれるかなと願う。
来週からの未二観のことを思う。
まだイベントページ作ってない自分を少し責める。
日程調整やアイデア出し、
会場の予約、
ブログに書きたいことなどを思う。
ふと景色が飛んでることに気づく。
さっきまで見ていた景色とは
全然違う景色に切り替わっている。
考えごとをしていた時間の風景は
僕の中には全然残っていない。
と同時に身体の感覚もない。
気づけば8月、
気づけば夏、
気付けば3ヶ月、
考えごとをしている間に
時間と景色はあっという間に過ぎ去る。
僕は何をしていたんだろうか。
考えごとをしている間、
僕は本当に走ってたんだろうか。
考えごとをしながらご飯を食べてるとき、
本当に食べてるのだろうか。
考えごとをしながら人と会ってるとき、
本当に会ってるのだろうか。
（文章筋トレ15分）
